早上被脑袋里的一只小鸟和一个小鸭吵架声给吵醒了，小鸟说：都已经七点了，快快起床了，今天还要做培训，赶快整理一下思路，打卡的任务还没有做…
小鸭说：着什么急呀，昨天晚上睡的那么晚，不补一下眠，怎么有精神给别人做培训呢，打卡哪还有思路呢…？
虽然明明知道小鸭只是给自己找了一个合适的理由，眼睛却不由自主的闭上了，心安理得的进入“补眠”状态。等到一觉醒来，时间已经来不及，要上班了，可是培训要准备的还是没有准备好，卡也没有打…
这样的情况发生了很多次，该做的还是没做，心里还是充满了罪恶感。只能怪自己意志力太差，一次偶然的机会，我跟我朋友抱怨了这个事情。
我朋友听了我的抱怨，使劲拍了一下我的大腿，“笨蛋，你的大象走丢了。”
——“大象？什么大象？哪里有大象？”我一脸懵逼。
朋友被我的表情逗笑了，笑着说：“是一本书里面写的，思想就是大象，理智就是牵着大象的小人儿。所以你的大象要跟着你的小人儿走，才能达到目的地，如果你的大象不跟着小人儿走了，你的大象不是就走丢了么？”
——“哦”我恍然大悟。
——“但是怎么样才能让大象跟着小人儿走达到目的地呢？”我接着问。
——“那可不是那么容易的，你想大象那么大，小人儿那么小，要让大象听小人儿的，可没那么容易。”我朋友卖着关子。
——“那怎么样才行嘛！”
——看我有些着急，朋友才悠悠的说：“要想让大象听小人儿的，也不是不行，但是不能硬来。”
“大象是受我们的习惯和感觉走的，要想让它听你的，有两个办法：1，每天行动一点点，坚持带来大改变，大象不会一下子改变，要慢慢的驯化才行。每次定个小目标，比如，你的目标是俯卧撑50个，又懒得动，那么给自己定个小目标是5个，这样是不是很容易就完成了，完成5个以后，再继续多做几个。又比如：你想写一篇500字的文章，想起来就会很难，那么先写5个字，然后可以跟着思路再继续写。这样大象的成就感会越来越大，也就越来越容易听话了。”
——“哦，原来是给自己定低一点的目标，再继续坚持，这样接受起来还比较容易。”“那不是说有两个方法吗？还有一个方法是什么？”
看我猴急的样子，我朋友又笑了“看来急于改变现状啊，有前途。”他继续说：“听过让马儿跑快一点可以往它前面挂个胡萝卜的事例吧，在这里同样适用，给大象一点甜头，让它更好的听话。在完成一项工作后给自己一个小小的奖励，比如吃饭加个鸡腿啊，给自己买个包包呀。”原来我脑袋里的小鸡就是控制我的理智的小人儿，小鸭就是那头大象。
听了朋友的话，我就像得到了驯兽法宝一样，有了这个方法，以后我再也不怕我的大象走丢了。
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