“魔鬼”计划

一：魔鬼计划的原则：

1.无条件服从。

我们用一个月的时间，孩子拿出最好的状态出来，无条件服从我的指令。

我提醒他，提供方法，我们一起努力，他必须按照我说的去做，以最快的速度做出响应。当然特殊情况，他有不同意见可以提出来。

这是他的要求，他要这么做，并非我强迫他，我是帮助他。

2.遵循规律，管理情绪。

不会是真正的疯狂魔鬼计划，而是遵循孩子的规律，管理好自己青春期的情绪，做到一个自制力很好的人。

二：具体实施办法

1.早上6:00起床，大声告诉自己：“我不一样了，我要跟过去做一个告别”。穿衣洗漱，争取6分钟完成。

然后背20个英语单词，可以在书上背，或者在百词斩上背。

2.早上上学路上背记不熟的5个单词，做到熟练背诵。中午放学路上背记三个英语句子，下午上学时背记两个句子。只提前不拖后。

3.每节课程认真听讲，做笔记，做到书写工整。

4.中午回家做物理和数学题，做到熟练掌握，有时间休息20分钟。

5.下午放学路上背一个政治题目（可以灵活背记其他科目）。

6.晚上回家吃饭后写作业，最迟争取9:30分完成。语文和英语家庭作业20分钟完成。

7.每晚睡觉前20个俯卧撑和50下哑铃。

8.每晚十点上床睡觉，把今天每节课的内容自己心里回想一遍，回想每门课的知识要点，主要科目越详细越好。

9周五和周六晚上可以到10:50睡觉，第二天在8点起床。

10.周末在周六上午完成书写的作业，下午打篮球，晚上背记。

11.周日上午复习每门课的本周所学知识，中午休息为下午的课程辅导做准备。

12.周末手机时间再进行商讨，晚上或中午一个半小时。

13.做思维导图，强化自己的记忆方法。

（注：半年前计划，没有落实）