学习的过程就是痛苦的

前段时间刚听完樊登老师的《认知天性》这本书。樊老师说，很多朋友问他: 你看这么多书能记得住吗？樊老师说: 记得住啊！朋友感慨:不公平啊！你就是脑子好!

真的是因为脑子好吗？不是的。是因为他有个习惯: 每读完一本书就放一边，不看，然后拿一张纸把里面的内容点都一一写下来。和猫叔说的完全一致-----这就是检索。

检索，就是主动回忆某个事情的过程。如果能在学习过程中做到主动检索，也就是多去做自我检测，我们的记忆就会得到强化。

大脑和肌肉一样，是需要锻炼的，经常锻炼才能够让它变得强大。

那为什么我们很多人不愿意去做这件事呢？因为在回想的过程中我们会经历怎么想也想不起来的痛苦过程。可是学习的过程就是痛苦的，就像樊老师说:学习越轻松，效果越不好。

可就像锻炼肌肉一样，开始的阶段很痛苦，到了后期，习惯了这样的强度，酸胀感也就消失了。大脑也一样，习惯了，也就适应了，你的记忆力就随之提高了。

好，那现在我们又要思考一个问题: 我们读书是为了什么呢？除了少部分人读书是为了消遣，我相信，大部分人读书的本质目的是为了改变现下的状态。

我就是这样一个目的，所以我每次读书都是目的性的读书，针对性的挑书。每看完或者听完一本书，如果对我有启发，我就会一遍一遍的重复，把在听的过程中所有想到的思路都记下来，然后整理出来去践行。听完猫叔的分享，发现误打误撞我居然做对了!开心~

但是这只是一个初步的思路，这其中其实有些地方自己并没有完全想明白。这个时候怎么做呢？找到一个人，说给他听。这个人可以是你的领导，也可以是你的朋友。总之得是你认为比你厉害的人。因为这样你才会认真的去思考和整理思路，而不是毫无准备的开口。

往往在说的过程中，我们的思路就会逐渐清晰。如果对方可以针对性的给你提出点问题或意见，那就是更大的收获。在这个过程中，不仅可以收获知识，甚至还可能收获知己。

以上就是我的学习心得，分享给大家，希望对大家可以有所帮助，谢谢。