我对特别高的声音特别敏感，对拉脸，特别严肃的人有恐惧害怕，特别是男的，我对特别臭的味道也特别敏感，对别人带着阴阳怪气的语音语调会感觉特别不舒服，我会本能的对抗，远离或者逃避。今天我看到了这些都是我为了求生存保护自己的模式。
今天我还在课程里看到那个小小的自己面对和母亲的分离的痛苦，我对母亲的去世还有很多悲伤需要释放，我走不动，我的悲伤让我忍不住回过去看过去，我今天看到了我的悲伤让我记得母亲，提醒我要先照顾好自己，让自己开心快乐的活好再去照顾别人，不要内耗自己的能量。
今天我还看到自己以为自己多么需要工作，其实不是我只是想通过工作提现我的价值而已，今天我看到即使我没有工作，我一样也是有价值的，我是值得被爱的。
我记得小时候听见叔叔在喝醉后用带着酒味的嘴，唠里唠叨的说我和弟弟的时候，我特别生气，特别愤怒，我恨不得想变成一个超人，一脚把他踢的远远的，把他一拳打飞到月亮上去。我对他的愤怒还有他对我娘不好，欺负我娘，打我娘的时候，我特别害怕，特别恐惧，我担心娘会被他打死，这样我就成了没有娘，没有家的孩子。我就被抛弃了，我孤零零的在这个世界上那么孤单孤独，寂寞，我多么渴望有一个温暖的家啊！我渴望有一个可以放松的地方。我讨厌那个没有爱的家，厌恶那个经常嗷嗷叫的臭男人，他那么臭气熏天，他根本配不上俺娘，俺娘那么干净那么利索，他那么让人讨厌那么恶心，我从小就不想在那个家里呆着，我想逃离那个家。
我结婚了我有了自己的家，这是多么美好的事情啊！我可以做我的家庭你女主人，我可以有自己的孩子，我可以开心快乐的做自己，我特别幸福美好的来迎接自己的未来！我做自己想做的事是多么美好的事情啊！我爱我自己，我接纳我自己，我是我自己生命中的主角。我是我生命中的主角，我是我自己的国王，我爱我自己！我爱我自己我爱我自己！
网友评论