自律是什么？今天你不想坚持了，那你就要去坚持

自律是什么，可能每个人的定义有所不一样，而你呢？相信很多其实是很想对自律这件事做好的的，最后还是三个字，然并卵而不了了之。说好的坚持呢？到最后却还是输给了自己。

生活不易，其实及时行乐是很多人给自己的一个放松的理由，而你的及时行乐真的是行乐这么简单，然而自律的行乐是这么简单的吗？其实自律说到底就是要对时间有所规划。现代的时间是非常宝贵的，多一秒少一秒都能带来不一样的结果，所以你的时间真的规划好了吗？或许在你犹豫的时间里，可能你是在追剧，发呆，听歌，闲聊。漫无目的，没有时间规划的做着一些你觉得比较舒服的事。又或者，你有想要去完成的目标决策，已经定下来了，而且行动了，但是三分钟热度过后，平息下来了你还在坚持当初的想法吗，那个最初衷的念头你还记得吗？或许你已经抛掷脑后了。

1.规划上  关于自律这件事，还是要要有一个明确的目标，因为有了目标，一切的行动才会显得比较自然，动力也会比较充足，当然这种动力也是要去刻意去注意的，因为很多人在定下目标以后可能过了没多久就忘记了当初是如何给自己承诺的。我们更容易对别人立规矩下规定。然而对自己却又下不去狠手，其实我们对自己更是要一样立了规矩就不容更改，或许觉得死板，那这样好了：在一定的时间内立规矩。既不死板又能测试自己。

2.心里上  其实我们很多时候都会高估自己的能力，以为自己做了种种决定种种规定以后以为，就一路风顺的，恰恰相反，你做决定了之后你问过心思了吗？刻意提醒自己，也是需要及时的。在你立下决心以后，这段时间以内就要不断提醒自己，我做了没有我做好没有我有没有违反自己对自己的约定。时间久了，习惯就成自然了。

行动上    很多时候行动上并不是你说了算的，行动上可能就会有各种阻拦。哎哟今天头有点晕，跑步不跑了吧！不，你必须到场就算走一圈也要去走。今天不想做了，或者做不了了，那你就要去做。

在这个纷扰的社会，谁都想有点成就，一点成绩。而想要获取就必须要有铁一般的意志力，这是大多数人说的。与其壮志雄心，不如老老实实做个详细的规划，认真执行才是真理。