运动是真的能解忧，已经多次试过，今天下午心情还是有点郁闷，我也知道这样不好，毕竟是过小年，心情要保持愉悦，只是心里还是有些不甘，那会整个人情绪陷入悲伤中，眼泪将要流下，我立马打开音乐，选择了比较动感曲目，然后沿着客厅跑步，不知道跑了多少圈，直到大汗淋漓，明显感觉心里舒畅了许多！！
运动也是会带来能量的，并且是正能量，特别是搭配上合适的音乐，还有提醒心情不爽时，就不要去听苦情的音乐类型，那样只会让自己的情绪陷入到无尽悲伤中，尽量选择积极向上，或者欢快的曲目，你可以随着律动摇摆，慢慢地你会发现不良的情绪在释放。
何以解忧？ 唯运动！
运动是真的能解忧，已经多次试过，今天下午心情还是有点郁闷，我也知道这样不好，毕竟是过小年，心情要保持愉悦，只是心里...
11.25 20：00《时间管理运动模型》 很遗憾没有现场听我的女神钰渲老师讲运动模型，今天终于有时间好...
曹操在“短歌行”中有一句诗“何以解忧，唯有杜康。”，这是古人对杜康的热爱，也是曹操抒发心中郁闷最喜爱的一种方式了，...
近三天来除了上班，其余时间都用来追剧，总是凌晨2点睡觉，然后每天早晨起床心情特别不好，开始想一些有没有的事情，...
如果问运动有何好处，可能许多人都能回答许多，诸如运动可以加速血液循环，增加肌体免疫力等等。但你是否知道，运动亦可能...
懒惰使人丑 运动能解忧 无事多沉默 独处常自省
你的解忧杂货店是什么？ 有人靠大吃一顿来治愈，有人靠疯狂运动，有人靠看帅哥刷韩剧，有人靠剁手买买买……… 你的解忧...
何以解忧，唯有运动。 很久没有刷过五公里了，下班回家后，换好衣服就到学校操场，天凉了，操场人少了一些，但是坚持运动...
何以解忧？ 青青子衿，悠悠我心，何以解忧，唯有杜康。 何以解忧？唯有暴富。何以解忧，唯有买房。何以解忧，唯有中奖。...
本文标题：运动解忧
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/rloocdtx.html
网友评论