好像回到了孩子的状态，感受幸福与快乐的时刻就是在当下，不去追逐这些，来了我喜，不来我也接受，接受生活中无常的种种，慢慢的做着自己的事情……
面对每天的种种挑战我能够去忍受，而我的心又告诉我现在的转换是真的，不是在忍，而是一种平和的接受与释然，不去执着，刹那生灭吧，接受当下的每一刻。
我能安静的接受这些美好时光，虽然是刹那生灭，却也还是想让心所又多了一些解锁的钥匙。
人生的路没有一步是白走的，什么样的果就有什么样的因，要想果子甜蜜蜜，种下甜蜜的因是最好的选择，感恩老师给我这棵歪斜的树这么好的阳光雨露，让我有机会去种更多好的因。
#活泉#
我把自己完全置于黑暗当中，根本不知道会出现什么，我只是让某些东西引领着。我感到好像被流水贯穿一样，水从远处来，贯穿了我，又流到远方去。我把自己看成是一片通透的物体，所以我不需要参与什么。泉水也只是在流动，没有什么聚集在水中。
我们需要做什么才能得到这种态度？我们只需要本着一颗没有目的心。从源泉流出来的水是没有企图、没有目标的，但它却流遍所有田园，孕育果实，最终回归大海。
没有目的便是这项工作的首要条件。只有当放弃好与坏、善与恶的想法时，我们才可以产生没有目的之心。如此，我们就不会为好与坏、善与恶争斗，无论生与死、幸福与痛苦、战争与和平，一切都是正确的。就是因为如此透彻，所以不需要太大的行动带来美好的事情。
内心平静安宁了吗？不再像以前那么心猿意马，以前那怕坐在椅子上也会思绪万千，做这个事，心理惦记着另一件事没做。
我给自己安排了21天的习惯养成计划。坚持每天进步一点点，虽然刚开始没法像老师那样做的全面，但还是很感恩，感恩自己落地了。
#中级课的新领悟#
我终于明白了一点点，为什么每次提问老师给我的答案都是要我在贪嗔痴上下功夫了，初阶的时候理论是不懂的，这次4天课老师把理论一个个讲透了。昨天在生活中用理论来实践，发现自己的嗔是很多的，比如孩子国庆节的作业没有完成，我就开始担心，心中开始烦躁，不仅有嗔、忧惧，还有了掉举，我这是忧惧嗔恚相应有行一心？
下午晚餐准备的时候，我用了指责的语气说了老公，我说你国庆节怎么没有检查孩子的作业呢？老公反过身来看着我，他的眼神告诉我，这是我的果，而且这果不是今天这样问才结出来的，而是已经经过了很多次的浇灌，只是今天时机成熟了……如果在以前，这果出来了，我必然会再种新的因，而昨天的那时那刻，我把这果很平静的吃下去了……
晚上孩子要洗澡，现在天气冷了，他脱光了衣服就在沙发上很慢的脱裤子，我的担心又来了，当我走到孩子身边的时候这几秒钟，我意识到自己的嗔忧惧掉举又来了，我到了孩子身边，就只是看着孩子慢慢的脱，原来他是因为没有脱袜子，而袜子又把裤角扎在里面的，他脱的时候还找不到发力点，于是就成了拉扯，我蹲下来告诉他脱袜子该怎样去做，脱完后，他就开心的去洗澡了。
种子已经种在心里了，这两天能够很平静的去面对一些事情，事后也不再焦虑，因为心是刹那生灭的，不去想，想起来了也不去思，思到了就不去关注了，或者是关注好的发展，比如昨天老公的眼神，我想到了以前，却没有用以前的方式去对待，不知道这个解释是否行得通？以前的平静会带有一些压抑的情绪，现在的平静是心真的静下来了……
不去关注这些，好好学习，坐禅🧘♀️修心养性。
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