练操目的:
一看到问题,迅速能想到解决方案。
体操名称:
柔软的大脑体操。
准备工具
N张A4纸,一支笔。
时间
每天十分钟左右。
具体步骤
第1步、把A4横放在桌上
第2步、拿笔在纸的左上角写上标题,句式要求是疑问句,比如你最近为什么老做梦?
第3步、在纸的右上角写上日期,例如170717。
第4步、针对标题的问题,写出你的思考,4--6行,字数10--20个左右。
周期
3---6个月为最佳时间
技巧
深度挖掘大脑潜能,挑战自我。
每个周期复盘,进行对比,直观思维进步。
作用
注意力更集中。
激发思考效率。
表达思路更清晰。
注意事项:
长期坚持有效。
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