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0717晨读感悟《带你大脑做做操》

0717晨读感悟《带你大脑做做操》

作者: 钱生钱落地实操 | 来源:发表于2017-07-17 22:57 被阅读20次

练操目的:

一看到问题,迅速能想到解决方案。

体操名称:

柔软的大脑体操。

准备工具

N张A4纸,一支笔。

时间

每天十分钟左右。

具体步骤

第1步、把A4横放在桌上

第2步、拿笔在纸的左上角写上标题,句式要求是疑问句,比如你最近为什么老做梦?

第3步、在纸的右上角写上日期,例如170717。

第4步、针对标题的问题,写出你的思考,4--6行,字数10--20个左右。

周期

  3---6个月为最佳时间

技巧

深度挖掘大脑潜能,挑战自我。

每个周期复盘,进行对比,直观思维进步。

作用

注意力更集中。

激发思考效率。

表达思路更清晰。

注意事项:

长期坚持有效。

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