睡了一觉，孩子反复踢被子，多次替他们盖好被子后我却睡不着了，看着熟睡的老公和孩子们，突然心里像翻了五味瓶
我知道我又在关注“芝麻”大的我不要的东西了
先抱抱自己，么么哒！你已经很棒了！
觉察到我很开心，立即停止，把自己拉回来才是正经事——想自己要的才是正经事
虽然我失眠了，可是却多了时间写练习也是好事，差点因为我的惰性失去一次美好的记录
这次我找的避暑地点，老公和孩子们都非常的喜欢，女儿和老公多次夸我，女儿更是多次的拥抱，心里很开心^_^，我就是这么棒，有自己的想法不随波逐流，这就是我被爱的证据，我值得被爱！
女儿说这是她暑假以来最开心的日子，看着女儿开心的样子，感受到她不时的拥抱，我的心也很暖
我收拾的行李既不累赘又很实用，带的很齐全，考虑很周全，整理出行的东西越来越有经验了，我是巧手妈咪，棒棒哒！
我带的东西即可以一物两用（澡盆和浴巾），又美观大方，很多人都投来喜欢的目光，我的眼光还是蛮好的嘛
女儿居然自己开始练习浮水了，要知道之前提议去学游泳她是断然拒绝的，看来放松的环境和愉悦的气氛可以让她更加的有胆量更愿意去尝试和挑战自己，女儿很勇敢！
主动照看弟弟，替我拿东西，陪弟弟玩，主动思考……虽然女儿女儿在放松的状态下更加乖巧懂事也更加主动积极，女儿棒棒哒！
这里的气温非常宜人，加上凉凉的溪水，夏季的酷热早已不在，心情也变得好了，整个人也敞开了很多，老公也被带动起来即使中途临时有事，也很快处理完成来陪我们玩水，哈哈，快乐真的会感染到他人，一家四口一起放松的感觉很好，温馨
差点因为自己的负面想法“一叶障目”，美好的事情这么多，我要好好享受的
当有负面情绪时能及时觉察和调整就是棒棒哒！我值得拥有高配得感，我值得拥有我想要的生活，我是魔法师，我能做到
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