输出营的一周

一周时间咻得一下结束啦，从迷茫到慌乱，再到有一些些经验，这一周我更多的感受是作为一个教练的成长~

来说说我的课程吸收

课程相对第一期没那么复杂，只有一个工具，深耕并且夯实，能够把工具运用得更加如鱼得水。

课程从学习心态，学习工具，学习闭环，作业与作品差异，到今天的自信心和确定感，我比较心动的是思辨二加一这个工具和今日份的自信心和确定感，给了我很多启发和引导，已经不是第一次听，但常听常新～

思辨二加一这个工具不仅在学习和工作中起到了很大的运用，同样在我的生活中也有很深的影响。我很容易情绪化，这个工具很好地帮我转换心态，从不同角度来看待这件事情，更好地理解他人，快速从坏情绪走出来，做更多有意义的事情，更有同理心。

着重说一下自信心和确认感，第一次听得时候，那句李笑来老师的话，一个人得多无知，才会认为自己第一次就能够做的好，久久地久久地在我脑袋回响。

小时候总有人说没关系都是第一次，慢慢来会做好的；渐渐地长大，那些曾经让我慢慢来的人都认为我已经大到可以把所有事情都处理好；我也开始这样认为，但现实却是我总也做不好。失败后立马缩回龟壳，在心里画圈，发誓我一定会做得很完美，给自己找各种这样那样的理由，却总认为自己是个自信的人，激烈反驳他人的论点。

渐渐地，我不再主动做事，不再和别人过多交流，不再参与热闹的社交生活，我把自己关起来，只和少数几个人来往。

接触输出力学院开始，我不再强迫按那个确定键，世界也总在变，所以人和事也随之变化。我开始慢慢去尝试，尝试变得健康，尝试和更多人互动，尝试更多地爱自己，尝试跨出那一步。。。

现在的我，坚持每天半小时跑步已经半个月了，从讨厌跑步到每天闹钟一响立马起床去跑步，身体的小毛病少了，生活和工作效率一点点提升。

现在的我，尝试在输出营做实习教练，努力和更多的人链接，也结实了一些小伙伴，暖心的芽芽，厉害的月亮，可爱的突突，视觉笔记超厉害的花花等等。

现在的我，每天写反省和感恩日记，让自己去观察自己，记录自己对不同事物的反应，不再麻木对待自己，慢慢地我又开始变得和小时候那般疯疯癫癫，天马行空。

现在的我，和之前的我大不相同，我越来越像原来真实的自己。

这次七天的训练营我也有需要提升的点，经历，知识面和阅读量太少，在给学员点评作业的时候总会有一股抓耳挠腮的感觉。找他们的优点很简单，但提升点或者创意点，真的(//∇//)让我有点吃力，从没有过多去思考别人的想法，一时间要提，还真的无从下手。

接下去的时间就是让自己更多练习，再看到学员的打卡，或者其他知识，都可以自然形成一种思辨思维。

下一个七天，我要开始自己的人生故事集，让我们一起期待吧(๑˙ー˙๑)

输出营的一周