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早起身体好

早起身体好

作者: 雨墨12379 | 来源:发表于2024-02-22 08:55 被阅读0次

清晨,世界还没有完全苏醒,你可以尽情享受属于自己的静谧时光,心无旁骛地投入到热爱中去。这让付出更有成效,也让人更有成就感。加拿大多伦多大学也有研究表明:早起比晚起更能促进“血清素”的分泌,它能够让人拥有乐观的情绪,更容易在生活中获得幸福感。

早起本身,是一种习惯,一种方式,更是一种智慧,一种治愈。

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