担心自己抑郁，但又希望自己仅仅是抑郁，而不是无能与脆弱。

很担心自己真的抑郁，会成为别人的负担，也希望自己抑郁，这样或许我可以把这段时间的情绪无常、没有兴致、一点小事就能哭起来的情况找到所谓的原因。害怕这所有的一切是自己的脆弱、无用造成的，害怕成为关心我的人眼中的一无是处又脆弱不堪的人。

首先，我想告诉你的是抑郁并不是你个人的劣质品，是一种常见的疾病，可以选择积极向专业人士寻求帮助。其次，不要害怕成为他人的负担，你的疾病是需要治疗和支持的，身边的人会理解你，并且愿意帮助你。最重要的是，你不是一无是处的人，你有你自己的价值和独特之处，无论当下的状况如何，你都能够继续成长和进步，重建自我信心。让自己变成一个更加积极、有意义的生命。