生活冷知识

作者: 高效学能陈老师 | 来源:发表于2018-10-21 00:02 被阅读14次

    #吃饭太快的人都会很胖#

    由于吃饭吃得太快,以至于脑子来不及反应,所以感觉不到饱腹,然后就会吃得很多,等到脑子反应过来的时候已经来不了。

    #你减肥不成功的原因#

    我们都是从原始社会进化而来的,在这一进程中,我们都是处在一个食物匮乏的状态。一直到了我们现代,短短几十年时间我们解决了基本的温饱问题,再也不用担心饿肚子的情况。

    但是我们的身体却没有跟上社会的进步,它还是那个经过几百万年进化出来的身体。所以每次碰到食物的时候,我们猛吃狂吃;此时我们也不用付出更多的体力劳动甚至不用付出体力劳动;那么摄入的食物不能被消耗殆尽,于是便储存在了身体里。长期下来,就会越来越胖。

    当你想要减肥的时候是在和几百万年进化而至的身体在做斗争,你是干不过的,所以还是放弃减肥吧!

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