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【每日精进1280】感恩日记405,7.9感恩自己

【每日精进1280】感恩日记405,7.9感恩自己

作者: 健康幸福教练随心 | 来源:发表于2023-07-20 18:51 被阅读0次

    感恩日记405感恩自己

    原创 幸福部落随心 自在家庭健康官 2023-07-09 23:21 发表于山西

    感恩我自己

    1.全天没吃一口身体不需要的食物。

    2.可以自律,6点后没吃别的东西,只吃了一个油桃,我也可以不吃,我是为了看吃一个油桃,身体会有什么变化。

    3.录了一个丰盛冥想的音频,让我发现,任何想做的事情,都能做到。

    4.每天冰灸冷热交替全身,已成为习惯。我知道我的细胞最喜欢了。

    5.走进自然,呼吸草地树林小草的味道,感受大地安静承载接纳一切的能量。

    6.没有对未来的恐惧、担心,没有对任何人的依赖,又能知足,还在不断学习精进提升自己,碰到有缘的需要帮助的人也愿意热心帮忙,也不会为了利益,委屈自己,更不会去攀缘,可以自得其乐。

    7.目前最有兴趣的事情是阅读。

    8有爱我的人,也有我爱的人。很满足很幸福。

    9.有热爱的事业,就是让自己越来越好,越来越有魅力。有需求的人自然就会来到我们的生态。

    10.普通话马甲线深呼吸今年目标,一直在进行着,练习着……

    今天开心的事情是

    1.和小孩一起做家务,分工合作,让她变得勤劳一点,我也是。她今天装了水,扫地,倒垃圾。确定好,每天都要一起做家务。

    2.给朋友送吃的。我发现我每天都得给人送点东西,不送会觉得今天有遗憾。就是每天至少有3个人因为我感觉到开心。我很喜欢这样的想法这样的习惯。

    3.每天了解一所大学——北京大学

    学习

    齐老师:人世间最厉害的人,是能让所有人都快乐。你到哪里就带给哪里光亮。

    感动徐锦江:与他妻子一见钟情,见面一次求婚三次,把全部财富全给妻子。

    你可以一无所有,因为你就是财富。

    世界上真有爱情,完全不计较任何利益,就是喜欢,付出全部都愿意。

    反思,今天竟然忘了构想未来。明天补上

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