不知不觉，自己已经坚持跑步一个月了， 这一个月带给我的最大变化是，与自己的独处能力，接受不完美的自己。
而自己的能量场和接收到的事物，都是那么美好， 这期间我认识了， 现在的男朋友，他是一位成熟且小有成就的男人，儒雅博学，逗比可爱，当然也很懂浪漫，除了长相不是特别帅外，他已经符合我的很多想象。
想要了解更多我与他的爱情故事，可以去看专集：一辈子之约《这是爱情吗》
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今天早上依然是跑步5.12公里，用时34分7秒，配速06'39‘' ， 今日配速比往常慢了很多，估计是这两日碳水化合物吃得太多了。
跑步后一定要做拉伸，这个很重要很重要。 拉伸之后，我要做一组腹部燃脂运动，再做100个深蹲，全部做下来，从出门到家，一个小时左右，汗流浃背，神清气爽，开启能量满满的一天。
从前每天12点还不能入睡，到现在22点就瞌睡，若22点还没睡，拿手机都能掉地上的那种，手机放下，入睡时间5分钟内，完全可以进入深度睡眠，这就是早起带给我的最大收获，早起四点起床，完全不费力，不信的话，你也可以来试试吧？
期待遇见你，期待遇见那个更美的我们！
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