众所周知

荷兰对于游泳的重视程度非常高

所有的荷兰青少年都必须参加游泳课程并进行考试

也就是说荷兰几乎没有人不会游泳

但是好像从来没有人告诉过我们

作为一个外国来的成年人

要如何在荷兰的游泳馆游泳？

今天韩老师就来给大家科普一下

看看天气预报

从今天开始就要升温了呢

室内室外的泳池都可以愉快的游起来了

在游泳之前

我们需要先了解一下荷兰的游泳馆

游泳馆基本上分为两大类

第一类是政府直属的公共泳池

第二类是健身俱乐部拥有的商业泳池

荷兰人基本上都会选择在公共泳池游泳

因为很多健身房的泳池是专门用来上课的

比如小孩的游泳课

水中的减肥课程

或者是孕妇游泳课

一般开放给不上课的用户随便游泳的时间相对比较少

所以大家普遍都会选择公共泳池

另外一个原因当然就是价格便宜了

当然政府直属的这些公共泳池也有非常多的课程可以选择

所以完全看你个人的需求啦

我们在这里以公共泳池为例

给大家讲一讲去游泳之前都要做些什么？

准备工作

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首先

在去游泳之前

你需要先在线申请一个zwempas

也就是实名制的游泳卡

这个卡是14岁以上的人游泳的时候

需要办理的身份证明

这个卡在每个城市都是不一样的

所以你需要在你所在的城市的市政厅网站上进行注册

有了这个卡你才可以在你所在的城市的各大游泳馆游泳

当然你不能拿着海牙的游泳卡去鹿特丹游泳

海牙的zwempas长下面这个样子👇

海牙的zwempas申请链接：https://www.denhaag.nl/nl/in-de-stad/sport/zwemmen-en-zwembaden.htm

其他城市的小伙伴可以登录你所在城市的市政厅网站

搜索zwempas就可以了

在线申请时只需要你填写你的个人信息

并上传一张照片

就可以了

卡的话就在第一次去游泳馆游泳的时候领取就可以了

当然你也可以不在网站上注册

直接去游泳馆注册办卡

不过一般入口处的人都比较多

所以建议还是在网站上先注册会比较省时间

游泳卡套餐及价格

正常游一次泳是3.55欧

15岁以下或者60岁以上是2.85欧

当然你也可以购买次卡套餐

基本上都是一次性购买10次可以游12次

一次性购买30次可以游35次

这样算下来最便宜只要3.04欧一次

存包指南

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要说去游泳

对于不会荷兰语的小伙伴来说

最大的困难就是

存！包！

因为存包的系统是

荷！兰！语！的！

不过韩老师有帮大家拍下来这个操作系统哦

首先你需要准备一个5毛钱硬币

如果你没有的话

一般在游泳馆入口都有可以自动兑换的机器

接下来你要选择是存在大柜子里

还是小柜子里

选择好以后你就来到了这个荷兰语机器面前

当然如果你会英语

那你就可以选择上面的英语选项

如果你不会英语

那就和韩老师一起来看一下荷兰语的操作系统喽

界面上的nieuwe kast

是问你是否需要一个新的柜子

这时候你需要选择Ja

如果你是已经有了柜子

只是回来拿东西的话

这个时候需要选择Nee

接下来会人性化的让你选择

柜子的位置

bovenste rij上排的

onderste rij下排的

直接选择对应的数字就可以了

这个时候你就可以投币了

投币成功后

你就需要设置一个code密码

密码需要在4-10位之间

系统还贴心的给你举了个栗子

比如你可以用自己的geboortedatum生日

设置好后就点击bevestigen确认键

确认之后你的柜子就会自动打开啦

其他注意事项

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一般看到亚洲面孔

救生员都会格外注意

因为谁让我们没有强制要求全民学习游泳呢

所以救生员一般会先问你是否会游泳

如果不会游泳的话是不会让你进入深水区的

这里要给大家爆料一下我们的攻城狮大大

明明是我们一起去游泳的3个小伙伴里面最会游泳的

但是第一次下去因为没有泳镜

也不会头在上面游

所以被救生员误认为他不会游泳

Yautina老师帮他解释了一下之后

救生员没有再说什么

后来Yautina老师把自己的泳镜给了攻城狮

结果因为攻城狮游泳的速度太快

总要停下来等前面的人

所以经常要停下抓住泳池边

所以第二圈游下来直接就被救生员赶出了深水池

。

。

。

所以如果你想要避免出现

我们攻城狮这样的尴尬情况

一定要记得提前准备好你游泳需要的一切物品

谨防救生员把你赶到戏水池去

说到游泳必备物品

其实在荷兰的游泳馆游泳

并没有像国内规定的必须要带泳帽等等要求

拖鞋也是大家基本都不太穿的

泳镜也是看个人需求

所以总的来说是很随意的

更衣洗澡

更衣间和国内比较不一样的一点

是男女共用更衣室

基本上都是一个一个的小隔间

两边都有门可以开

如果是两米多的荷兰人

甚至可以俯瞰整个更衣间

😍😍😍

换好衣服以后一定要记得到淋雨区把身体冲湿

才可以下水

走的时候基本上没有可以洗澡的地方

一定要看清淋浴区是否可以使用洗发水和沐浴露等产品

有些靠近泳池的区域是不允许使用的

可以使用的区域也都是开放式的男女共用式

也就意味着你需要穿着泳衣洗

想想还是觉得直接回家洗比较好吧

知道这些

你就可以愉快的去游泳啦

最后附一张攻城狮游泳的动图给大家👇