心理咨询师考试

最近有很多朋友来咨询我心理咨询师考试的问题，我这里统一回复下。

 #学习心理学获得了什么？

通过学习心理学，可以让我们更了解人性，了解自己，懂得了自己之所以成为现在的样子的原因，更能客观看清楚自己是一个怎么样的人。

当我们能深入洞察自己内心思想和情感的时候，就能看到情绪的来源，知道它的来龙去脉，便可以找到症结所在，有效管理情绪，并且能够做情绪主人，不再受制于自己的负面情绪，不再陷入压力焦虑恐惧等负面情绪中无法自拔。

第二点内心强大。

因为深入的自我洞察，找到了人生的方向，在不断学习的过程中逐渐开阔自己的思想和信念，不断修正三观，让内心变得更加宽广。

因为学习心理学，我自己也是潜移默化地发生了变化。我首先是养了一只猫咪，我也是听了一些心理专家结合自己的学习，认识到喵咪对人情绪的治愈作用。

儿子在《分享暑假的新鲜事》里面分享了暑假养猫的事情，他写道：“平平有着黑白两色的软毛，长长的尾巴，耳朵大而尖，挺直的白胡须，黄色的瞳孔里一颗发光的黑眼珠仿佛能看破一切。”

在他童稚的语言里，我看到了他对平平（一只英短蓝白）的喜爱。儿子还交代了缘起，是因为我看到他和孩子爸爸压力都很大的情况下，买了这只猫咪。

我想说是作为家庭的“总管”，母亲其实是需要智慧的。如果没有智慧，没办法管好一个家，或者说带着这个家朝着更好的方向发展。

昨天我读十三姐的文章，她说，我站在儿子的面前（背景介绍儿子不写作业），脑海中出现了四十多个心理学家的脸，伴随着一万多匹羊驼从我的甲状腺飞奔而过，我选择了转身离开，默默退下。

她说，

感谢心理学家，你们的那些理论虽然我没能用上，但我学会了闭嘴。

其实，我想说，闭嘴也是把这些理论用上了。

因为很多事实是父母闭不上嘴。

我在明德成长营当义工，遇到这样的事情：初中女生多次自杀未遂，母亲过来求教我。

她跟我说:“女儿不懂事，让她去上补习她不去。”我当时有点震惊了（心理干预不应该是要务吗？），也明白了孩子为什么有这么多的负面情绪。

在这个案例里面，我真切认识到，爱是一种能力，会爱才是真爱，真爱需要学习。

我看到这位妈妈非常爱她的孩子，也为孩子的境遇着急掉泪。但是我也隐隐发现这位妈妈缺乏对孩子的耐心。

在这里，我并不是高姿态地说自己做得很好，只能说比学习前做得好一点。

我学习前是一个脾气比较糟糕的人，但是我有一个优点，我总是善于反思。我小的时候，我的情绪是没有人照顾到的，我的母亲是一个智力损伤的人。也就是说，也没有人告诉我如何调整情绪。

学习心理学的过程，就好像不断去面对真实的自己，把那些隐藏在情绪背后的东西一点一滴地挖掘出来。你会发出这样的惊呼：“原来是这样的。”

有一次我问儿子，妈妈是不是共情能力很强，你的心情就像被电熨斗熨过一样舒服。

孩子回答："是的，妈妈。"

我想懂孩子是多好呀！

我认为发展心理学的学习是对我触动最大。我自己是中年期，孩子是青春期，父母是老年期。这些知识的学习，让我对各个阶段的人格把握得比较准确，或者说，在了解的基础上，有一个理解。

其实，学习了青春期心理，你很能理解孩子有时候的“无病呻吟”。家长很多的不理解，是在于家长对这个特殊时期的人格特征了解甚少。

讲了这么多，还是欢迎你加入学习心理学的大家庭。