进入大学后不再有人能够管到自己,想做什么就做什么,课业压力也不像高中那么大,意志不坚定的我慢慢地沉迷在玩乐之中。上完课就回到宿舍,躺在床上打游戏,看小说,这样的生活过了几个月后,我发现自己体力明显下降了很多,只是站着时间长一点就感觉很累了,腰酸背痛,我逐渐意识到了这样下去不是办法,必须要做出改变。
于是我开始晚上夜跑,第一次跑了一公里就不行了,而且第二天全身酸痛,就打算放弃。一番思想斗争后还是决定坚持下去,到现在已经坚持近一年了,通过运动,很明显的能感觉到自己的精气神都得到改善,也更加自信,以前是稍微做点运动就会累,现在会发现如果哪天不锻炼,第二天反而会感觉不舒服。
如今物质生活越来越好,我觉得我们应该养成每天锻炼的好习惯,让我们的身体也越来越好。
网友评论