怎样度过人生的低潮期?安静的等待;好好睡觉;锻炼身体,无论何时好的体魄都用得着;和知心的朋友谈天,基本上不发牢骚,主要是回忆快乐的时光;多读书,看一些传记,增长知识,顺带还可瞧瞧别人倒霉的时候是怎么挺过去的;趁机做家务,把平时忙碌顾不上的活儿都干完。
运动与阅读是要一直坚持的,无论何时。需要注意的是,遇有低潮期,绝对不能折磨自己,尤其不能用酒精麻醉自己。生活本来就是这样,不可能一帆风顺,关键看自己的态度。
下午跑了近三年来最远的一次,7.3公里,有点累,但很清爽,感谢今天的好天气,感谢自己!
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