写行动的秘诀

1.动词开头。比如“打电话给某某”，以动词开头才能保证它具有可执行性。

2.内容要清晰。比如“需要准备哪些会议资料”，我们需要给大脑一个清晰的信号，避免大脑自己擅自加工。

3.描述结果。我们要在任务开始之前就对想要的结果进行描述，描述的越清晰，产生的能量越大。

4.设定开始时间、周期、最后期限是什么。在设定了这三个和时间有关的属性之后，你就可以更加合理地安排自己的时间，把握行动的进度，照顾别人的时间。比如安排一个时间段去做一件事情，那么这段时间就不要安排其他事情了。