今天我七点醒来，七点半起床

今天我七点醒来，七点半起床

清晨醒来，脱离了那不知所云的梦境，我就回到现实生活。第一反应是摸索到床头的手机，看看当下的时间，差一分七点，还挺早的。我开始犹豫前几天的一个想法：此时此刻，我要不要起床去楼下跑半小时。我知道，自实习以来，我的身体早就抗议着持续的静止状态，我能感受到每个细胞都在渴望运动带来的舒展，每个毛孔都渴望享受清晨里草和露珠带来的清新空气。身体给我的这一切的反馈，我都知道，但是内心却迟迟还没能驱使我这样去行动。毕竟，就算所有的细胞都发出了欲望，内心不允许，大脑不通过，终究无法实现。

就这样，我闭着眼睛半梦半醒的纠结了20分钟。很好，时间这个客观条件已经不满足我这样去做了，所以我开始释怀的拿起手机，随意的翻看了一下昨晚错过的信息，直到七点半，我起身准备起床。这就像是自己在和自己战斗，战斗的过程不但消耗了人的意志力，还花费了时间。

那纠结的20分钟我在想些什么呢？首先，我想的是我是不是直接刷牙洗脸完就下去，跑完了上来也是需要重新洗脸化妆的。其次，我应该穿什么下去运动呢，我还没来得及回学校带足当下天气需要的服饰。是的，这两点就让我减弱了下去运动想法的欲望，我并没有提前做好这样的准备，不然也不至于临时思考这样的问题，并去想怎么解决。不过话说回来，今天七点醒来本来就是随机的，我并没有要求自己七点起床运动，也没有调七点的闹钟，所以压根就没有立刻运动的打算，这样来看，没有提前准备好时间的安排和运动服饰也就是自然而然的了。

可以看出，随机条件下产生的想法往往是难以投入到实际行为中的。

当然，如果这个想法是偶然发生的、不需要持续实施的话，比如跳伞、潜水等，你在一次外出的时候偶然知道当地也是可以潜水的，这是你之前没有想过更是没有计划过的，那你临时起意去的话，执行力很好的你估计也是会去做的。因为你可能会觉得既然来都来了，有这么一个机会为什么不去呢！但如果这件事像我今早一样，是需要最好长期坚持的、是普遍容易操作的，那我们采取实际行动的效率自然就会低很多。一方面是之前我提到的那样，临时起意的我们并没有为此事进行计划，这为我们带来一定的麻烦或者增加了实施行动前的成本；另一方面是由于这样普通的事情随时都是可以去做的，所以我当下不想去，自己往往也会心安理得的理解自己。而且这件事需要坚持去做才会有一定的效果，一旦开始就需要坚持，这让我们感受到的不只是当下这个行为的压力，更多的是长期坚持这件事带给我们的压力，正是如此，我们往往更容易放弃。

今天，我七点醒来，七点半起床。

你呢，也许你八点醒来，九点半起床，或者是中午外卖从来之前起床。也许你一点上床打算午休，知道两点还没舍得手机睡去。也许你十点就早早的躺在床上想要早睡早起，一不小心看个综艺就十二点了……这真是一件有意思的事情，你不觉得吗？