假期漫长而又短暂，漫长是因为离开学校紧张有序的日常工作，一切变得随意而又凌乱，没有那么秩序；短暂是时光匆匆转眼又到了开学的季节，回首整个假期觉得最有意义，最有收获感的事情莫过于看了于永正老师的教育文集了，读完整本书，我觉得对教师这个角色有更新了自己的认知，对教学和教育的差异又理解得更深了一层。
以前看过一组数据统计，我国人均寿命73岁，而教师寿命人平均59.3岁。
这个问题在我脑海中纠结了很久，直到今年暑假，在于老师的书中我找到了答案。
我以前曾经思索过，究竟什么才是老师短暂寿命的诱因，这个健康的杀手究竟是什么？是超负荷的工作量吗？是环境吗？……答案最终被一一否定。
最终,我的答案是——不良情绪，我觉得一定是它，这种情绪直接影响了大部分老师的身心健康。
国家卫生部门资料显示，不良情绪对身体健康的影响主要有：影响机体的免疫力 ，改变内分泌和神经系统功能，不良的情绪是多种疾病的诱因……
可能不接近老师这个行业的人感觉不理解我想表达的意思。很多的老师在职业生涯中，每天带着饱满的热情，开开心心来上班；每天又带着郁闷和烦恼回家。一个班级几十个学生总有那么几个孩子出现这样那样的状况，xxx又打架了，xxx又没有完成作业，xxx又捣乱秩序……
家长们也是一样，今天xxx家长打电话说让他孩子位置坐偏了，明天xxx家长说孩子最近又退步了，后天xxx家长又说……
每天面对这些谁又能做到心平气和？有时候你还没气过来劲，那边刚打完架的一对又和好如初了。当然偶尔一次两次对于健康也不会造成多大影响，但是我们面对的是一茬茬的学生，是一天天，一年年，甚至是毕生的一个工作。长久下去，受不良情绪的影响，身体怎么能吃得消呢？
有人说过这样的一句话：生气，是拿别人的错误惩罚自己。
于老师也用毕生的心血洒在了教育事业上，但是他的经历和经验告诉我们，其实，生气是拿我们自己的错误惩罚着自己。
学生是接受教育的对象，他们出现错误就是来接受教育的，我们干嘛要生他们的气呢？于老师告诉我们，师生是需要像朋友一样和睦相处的，读完这本书的第一章我就受到很大的启发。
做“甘草”一样的老师。甘草，性温、味甘，于老师就是一个像甘草一样的老师——对待孩子做到了温和，宽厚。其实早在几千年前儒家文化先师孔子就列出五大美德，温、良、恭、俭、让。看来，和蔼可亲的态度居首，这也是所有学生对老师的期盼吧！老师如果能够对学生温和宽厚，不暴跳如雷，学生能不友好地对待老师吗？至少他们也会把友好的一面展示出来，或者减少犯错的几率吧！
甘草的第二个特性——包容。甘草能和所有的药为伍，解百毒药，辅助其他药物的药效，甘草有很强的包容性，这一点于老师做到了——宽容、大度，有胸怀，不计较。作为一名老师能够给学生写检查道歉，甚至公示与众，试问这一点我们又有几位老师能做到这样呢？我们生怕自己的颜面扫地，在学生面前没有权威，哪一次不是学生向我们低头认错？但是这一次又一次的低头认错当中又有几次是真正的心服口服呢？
甘草的第三个特性——调和。在一服中药里，如果加入甘草，就会减少其他药的副作用，而且还能起到提高各味药的疗效的作用，这是了不起的，这就是调和。“解毒”叫去其“过”，“增效”，叫促其“及”。在中药里，甘草是伟大的中庸之道的守望者，于老师之所以赢得广大学生的喜欢、信赖、尊重，就是因为他做到了甘草的——调和，于老师在中年已经把中庸之道融入了血脉，发怒的话不超过三句就止住了。宣泄不良情绪就像对外施力一样，你能发出去多少愤怒，就会收回对多少等力量。最好的办法就是我们学会这种甘草的调和。
读完了于老师这篇从甘草学做事、学做老师的文章，感觉受益匪浅。做个甘草一样的老师，温和、宽容、善待学生 。学生好，我也好，何乐而不为呢？于老师就是这样一位带着思考教书的前辈，他的甘草哲理，已经在我心里起了疗效，我想，在以后教学生涯中，我也要做一个像“甘草"一样的老师。
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