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大学生该不该早起?

大学生该不该早起?

作者: 追风少女_66666 | 来源:发表于2020-03-29 16:59 被阅读0次

现今的大学生都习惯晚睡晚起,认为早起几乎不太可能,喜欢夜生活。

但是,晚上9-11点: 免疫系统排毒时间

晚上11-凌晨1点: 肝的排毒的时间

凌晨1-3点: 胆的排毒的时间

凌晨3-5点: 肺的排毒的时间

凌晨5-7点: 大肠的排毒时间,这时可以起床上厕所排便。

大学生不应该虚度了大把的好时光,大学不等同养老院,是需要奋斗的年纪就该奋斗,保持好的生活规律会让一个人每天精力充沛,身体是革命的本钱,每天早起让自己的大学生活丰富起来,莫让懒惰战胜你哦。

而且事实证明,那些有早起习惯的人,往往比其他人更为优秀。他们比其他人多了一段时间,去思考自己,反思自己,调整自己。

一年之际在于春,一日之计在于晨,所以按时起床还是有必要的。

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