【齐帆齐微课】
现在下午下班儿回来最晚的要数女儿了。
晚饭女儿现在不在家吃，都是在公司吃。
今天做了白灼虾，所以给女儿留出来了几只。
女儿说: 我们还真是有点儿心灵相通，本来打算在楼下买蟹棒，结果刚好看到我给留的信息，于是又放下了。
餐桌上女儿在吃虾，我坐在她的对面和他说话。
此时我的左眼有一点肿胀，稍痒一些，所以用手用力揉了揉。
不知道为什么忽然想起照照镜子，结果发现眼里有充血，这时把女儿吓了一跳。
“哎呦，这是怎么了？你赶快跟医生打电话问问，到底怎么回事儿吧，可别错过了最佳抢救时间。”
于是我让女儿给我拍了照片，然后自己录了一段视频，分别发给了社区医院的医生和一个同事。
语音和社区医生通话，医生说: 可能是因为上火，毛细血管压迫破裂。可以点上一些红霉素眼药膏。另外，不要再揉了，让它慢慢吸收一下。应该没事。
听了医生的话，自己放心了，女儿也不担心了。
不一会儿同事打过语音说: 刚刚看到消息。叮嘱我说以后尽量少看些手机，这也许就是身体给我们发出来的信号。真的要注意身体啦。
前几天有位同事，80后的两个孩子妈妈的女人。忽然请假说: 脖子以下没有了知觉，不能动了，只能卧床休息进行治疗。
原来总以为许多病到了一定年纪，也就是说等老了以后才会得的，但是最近几年身边或者单位同事，许多人都出现了不分年龄段的各种疾病，有的甚至夺去了生命。
熬夜、缺乏运动、依赖手机，成为最近疾病的罪魁祸首。
同事说: 别再熬夜了。
是的，从好好睡觉和远离手机开始。
保障每天十点半，上床闭眼睡觉。从今天开始。
这就是我
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