家务活的天敌是什么？

俗话说，一屋不扫何以扫天下，但是一提到家务活，连我自己都是拖了再拖，哪怕上手，也是极其敷衍，甚至会觉得做家务多浪费时间，把时间用来读书写作不香吗？

我一直以为，这是因为自己懒惰，但细想想，相比于做家务，我在读书上，好像又是个勤快人，那这不是有点矛盾吗？我到底是懒还是不懒呢？

今天我从和菜头老师这里解了疑惑，跟大家分享一下。那么家务活的天敌到底是什么呢？

和菜头老师说：家务活的天敌不是懒惰、沮丧或者是颓唐这些情绪或者状态，单纯就是思考，或者说是幻想。

你想想，如果早上一起床，就在想今天要做哪些家务，然后为了一目了然，你列了个清单，瞬间就会感到压力扑面而来，于是果断放弃，毕竟做家务这事听起来比读书写作低级多了。

所以，家务活的天敌就是幻想，就是因为你在想它，但又没去做，给自己徒增了焦虑。而解决焦虑的迂回办法就是忽视它，不去做家务。

和菜头老师举了一个他朋友做家务的例子。他朋友经常半夜失眠的时候，会起床跑去厨房，把家里的玻璃杯都洗一遍，再整整齐齐放好。当杯子洗好放好后，内心得到了安宁，就可以转身上床安然睡去。你看，洗杯子还能治失眠。

你乍一听这个例子，好像能看到“冥想”和“心流”的影子，就好像我们知道，当你专注于手头上的事情时，你的内心就会得到安宁，焦虑瞬间瓦解，甚至进入心流时刻。

说到这里，结论就不言而喻了，家务活通常是一个事件串，当你依次完成时，你的成就点会不断累积，烦恼也会随之降低，与此同时，你对生活的掌控感也在提升。

有的时候，我们活的太功利了，就像我开头说把做家务的时间用来读书，就显得急功近利。

要知道，生活不止诗和远方，还有眼前的家务要做呀。