小米粥的早餐

吃饭的厅，人一个接着一个，熟悉的面孔没有在视野内出现。

约见取消，感冒发烧，理由正当，即使不正当，惊喜或是惊吓各自百分之五十的比例。坦然面对就好。

因为约见，与孩子说好，晚餐他自己解决。现在因为大人之间的约会取消。那与孩子的约定呢？

家里的菜是有的，回家做热热的晚餐，不过个把小时的时间。

那会给孩子什么想法呢？最近他的脾气可已经不小了，昨天因为压岁钱的事还跟我翻了脸。

我也不想让他再看到太多无常的成人世界，当然更多的是想锻炼一下他的自理能力。

不如，就等说好的那个点再回家吧。

多出来的时间就坐在电脑前写完今天的文字，记录下自己所有的思路与想法，然后在灯火下畅快地踱步，想想自己如何度过每一天。人何必要做李焕英，期盼着他人来疼来爱，每一天给自己最好的滋养与疼爱，让爱再溢出来给他人，哪怕这个人是自己的孩子。如此岂不可以坦然面对每一天，面对所有一切？

晚餐在大厅里，公司的食堂，简单的两菜一汤几口饭。许是吃得匆忙，下楼的时候，只觉肚子胀得厉害，却又一直想着还要去超市买点什么，出了大门又返回去买了酸奶，然后下楼，在琳琅满目的超市货架间来来回回逛了好几圈，终于还是忍住了。

嘴里的味道一阵一阵回味到自己的鼻也里，难受得很，不如，折一处休闲地，慢慢啜饮完酸奶。

远在1公里外的东胜港路春水小河边？或是1公里外的鼎源路上的林间小道？还是3公里外香气四溢的大众书局？或是4公里外的上海最美书店钟书阁？……罢了，想着一直往外冒的2000个文字，还是找一近处，稍作休息，早早写完，心里便是踏实些。

边下楼，边思索着这一近处的休闲地。

小区河边的石凳上。

身倚石凳，手握酸奶，慢慢吮吸着有点点冰凉的液体。慢慢地嘴里的味道渐渐缓解掉了。肚子却似乎愈发地膨胀了起来。

人到了一定的年纪，身体总是不由自己来控制了。骨头越来越重，肚子也越来越大，最近跑步也不认真，弄得吃一点东西就胀得厉害。明显地腰围突突地长了好几圈，原本偏大的衣服也变成了再合适不过的服装。

第一次开始对跑步的效果产生了怀疑，对自己即将要膨胀起来的肚子有了几分担忧。无数次嘲笑过孩子的肚子呢，不，是提醒他将自己的肚子缩小了。为了这个目的，不只一次让他跑步，如果我虽在跑步，还让自己的肚子变了形，那这场游说之路，不就半途而废了？

为什么我的肚子会渐渐大了起来呢？除了这一周没有好好地到外面晨跑，与饮食的关系因素有多大？

比如从春节到现在晚餐我几乎不怎么节制与注意了，早上也是由着自己想吃什么就吃什么。果然没有自律就没有自由。三个星期的时间就显现出了自我放纵的结果了。

那早餐还是得回到鸡蛋加小米的日子，晚餐也尽量能不吃米饭、面条之类热量大的就不吃了。

幸好孩子也要马上开学了，早餐不用考虑他，那小米加鸡蛋的营养餐就可以实现了，晚上也可以以小米粥为主，配以水果、蔬菜，给他另外准备一份就是。

人，每一天，不是前一天的自己，面对着变化的不适，总要在某一个地方，安静地找到一个属于自己的方法：那就从小米粥的早餐开始吧。