现实生活中，不难发现许多充满惰性者，做啥事的喜欢拖延，就如上班迟到也是所常见的，这类人没有一丝时间观念，其实他们是清楚自己的缺点的，也想改正过来，奈何屡屡失败。
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怎么办呢？我想，或许是没有用对方法吧，就如同病人一般，咋的对症下药才有效果。
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好习惯如此，坏习惯也是如此，习惯是慢慢养成的。改变不是嘴上说说就完事了，得有决心，自己约束自己的同时也要让身边的人对自己约束，制定一套自己的计划，可以用奖励的方式来完成它。从平时的小事做起，完成后，及时给自己一个小小的奖励。
再者，从自己的生活起居入手，每天坚持早睡早起，早起时一定要给洗漱和吃早餐等留足时间。
别让拖延症害了自己，有效的坚持定能养成良好的习惯。
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严重拖延症，拖延症，拖延症 发现我自己有如此拖延症
1.拖延症分四类： ①期限拖延症；②个人事务拖延症；③简单拖延症；④复杂拖延症。 2.如何应对拖延症？ ①不要把自...
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我有严重的拖延症。 我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症我有严重的拖延症
2月20日阅读《终结拖延症》全书。 我见: 拖延症主要有，期限性拖延症、自设障碍拖延症、分心拖延症。 战拖方法: ...
4.26《终结拖延症》 1.拖延症分类：①期限拖延症 ②个人事物拖延症 ③简单拖延（可以顺便办的事情。回微信。）④...
想一想你中枪了吗？ 一、什么是拖延症？ 二、你有拖延症吗？ 三、拖延症的危害 四、如何对抗拖延症 一、什么是拖延症...
拖延症，拖延症，拒绝拖延症。 空有上进心与自律行动派之间相差一个拖延症，如果想要华丽转身，首先要解决拖延症的问题。...
一，拖延症的有几种表现 期限拖延，自我设限，分心拖延 二，拖延症的并发症 三，如何战胜拖延症 从认知，情绪，行动几...
本文标题：拖延症
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