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身体累了就少运动一点,不必强求

身体累了就少运动一点,不必强求

作者: 蜕变成更好的自己 | 来源:发表于2022-12-24 12:17 被阅读0次

运动也是要根据自己身体情况来的。如果感觉没那么累就多运动一下,如果感觉身体明显感觉到疲劳了,那么就少运动一下。

这两天可能是因为跳舞蹈的原因,身体有些疲惫。所以我运动量自然就比较少了。让身体得到休息。如果强行运动就会适得其反。

2022年6月

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