2021.04.12 《人间值得》 [日]中村恒子 奥田弘美

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1. 工作只是为了赚钱养活自己而已！

2. 下结论前，先试着挑战一下，否则易止步不前。

3. 无须把工作当作非常严肃的事情对待，如此方能享受工作。

4. 饮食足以温饱，有工作需要自己，这样的生活刚刚好！

5. 与其通过改变他人来获得快乐，不如想“自己如何做才会快乐”或“怎么努力让自己在这里心情愉快地度过”！

6. 总想着得失，会容易觉得勉强自己，甚至产生心结；与其如此，不如率性而为，跟随心的决定。

7. 人与人是互助关系。若你是一个容易接受拜托的人，那你在人际关系中的摩擦就会很少。

8. 争执之后先道歉才是胜者，遇事就发飙将无法立足。

9. 忧虑未来于事无补，倒不如做好眼前的事。自己的学业也好，工作也好，家庭也好，不管怎样都不能让眼前的生活过得凌乱落魄。

10. 不要事事都想咬紧牙关挺过去，只要抱着“今天这样做基本就可以了”的态度，日复一日地坚持积累。

11. 只要活着，人生总会有办法的。能吃饱，能睡好，有一份维持最低限度生活的工作，一定没问题。即使有什么不顺心，也不要太在意。

12. 每天努力地生活，拼命做好眼前的工作。至于出人头地，享受奢侈人生之类的，完全没有时间考虑。

13. 事情不会马上有结果，焦虑的时候心里不要七上八下，也不要思考过去和未来，而是珍惜当下。

精华与评论

*14. 即使不喜欢工作也无妨，尽可能去做总比瞎想强，着眼当下，等待时机。

       遇到不喜欢的工作应该是常态吧，或者是遇到不喜欢的导师，这种情况下，只有先做好眼下的事情才是王道。想换工作，至少得先在这个岗位上有所得。一是好不容易才有此机会坐上这个位置，你甘心什么都没学到就走人吗，如此就是在浪费时间；二是为下次工作做好铺垫，也就是先踏实做出点成绩，既能心安理得拿工资，也能将这些经历写入简历，成为下一份工作的垫脚石。反之，如果整天瞎想，对工作不上心，不仅自己会变得焦虑，也会给用人单位留下不好的印象。有几分“既来之，则安之”的味道，先积累沉淀，等待合适的机会，这种机会可能正是来源于工作时的同事、客户或领导。

*15. 若工作让你一直做出巨大的牺牲，一定要果断离开，毫不犹豫。

       工作中要时刻警惕身体透支和骚扰现象，长期加班加点熬着，基本可认为是在消费寿命，收入确实有所提高，可遍体鳞伤或者焦虑抑郁是否值得呢？骚扰事件更是无法容忍，有一就有二，你那么优秀，会有更棒的平台想要你的。在离开前，需要做好交接工作，尽量不麻烦别人。其次，最好是在“下一份工作”已经差不多稳了再提出离职。

*16. 生活若无目标，就会变得懒散。一旦决定“今天这样做”，生活一下子就会张弛有度。

       突然有些庆幸自己前两年学会列计划清单，每天把需要做的事情提前列好，虽然还没达到依据轻重缓急来处理事项，但也算是每天都能清楚需要做些什么，而且有了清单就会提醒自己还有哪几项任务未完成。