是时候该给生活做一点减法

最近自己时常处于一种焦虑状态，担忧工作带来的压力，担忧生活的提升，担忧未来，担忧家人……，有一种无形的压力，让自己颓废，头脑里面有很多的想法，又时常被自己否定，拿不出行动，迷茫于眼前及未来，内心也清楚要行动才行，可是行动迟缓，想多过于做。在三月底的时候给了自己一个期限，一个月时间。转眼时间到了，我的颓废也该结束啦。

 

曾找朋友诉说最近的困惑，然而每个人有每个人的不快乐，得到鼓励得到安慰，可是生活依然得自己过，蜕变也需要自己来经历。也因为想暂时给自己一点摆脱现状的空间，和小伙伴说走就走的旅行，旅行看风景吃美食，应该很快乐，然而自问，内心依然带着迷茫和不安，出去玩也欢脱不起来，以前发自内心的快乐找不到了，旅行结束依然要面对现实的生活。

 

最近看到这样两段给我很大启发，一段是“只有不再拥有过多的东西和欲望，人的精力才能从中解放出来。当你的关注点不再被那些繁杂的事物所迷惑时，真正的生活就会自然地出现在你的面前。再简单不过，却又再美丽不过。当外在的诱惑少了，内心才能得到真正的快乐。”另一段是“许多人在刚开始的时候放不下，认为拥有才是最好的，觉得当看到自己有那么多东西时才是幸福的，外在的诱惑对他们而言，是那么美丽。他们用了那么多的精力和时间去追逐那些所谓的美好。可当心灵和物质空间被这些东西堆积得无法呼吸时，剩下的只有迷茫。这就是为什么在这个物质的精神世界都极为丰富的当代，还有那么多年轻人不快乐，甚至患上抑郁症的原因。”

 

看过以上两段话我觉得一语中的，这个迷茫不就是现在我的状态，清楚自己想要的，想要的目前却又够不着，也太多，反而越来越迷茫……如果这样再继续下去，后果不敢想象。及时给自己做一下生活的减法，逐渐去掉繁复的东西，找到原本自己内心的快乐。这周开始整理房间，清除废弃不用的东西，收纳整理，让混乱的生活环境变的干净利落；减少不必要的玩乐，大吃大喝，给自己做个饮食计划，继续坚持健身，有好的身体，是有好的精神状态的基础；坚持阅读和写作，整理掉书架多余的东西，输入和输出是一件快乐的事情；最近的欲望太多，想要做的事情也太多，用白纸列出来，做出选择分类和取舍。眼前最近坚持的比较好的应该是健身，从这个起点开始，逐一落实。

 

每个人的精力都只有那么多，我也不例外，是时候该给生活做一点减法，走出困顿，为自己减负。愿美好的自己快点到来。