洋妈践行时间管理45天
好好管理我们的时间
快节奏的社会生活及强大的生存发展压力，迫使着很多年轻的父母们忙着事业，拼着前途，上班忙，下班累。但是，工作再忙，也不能忽略了对孩子的陪伴，不能耽误了对孩子的教育，不然我们所做的一切又有什么意义呢？那么，爸爸妈妈们又如何能做到两者兼顾？利用好以下8个碎片时间，一分钟顶一个小时，再忙也能教育好孩子。
早晨起床时间
清晨孩子还没有起床的时候，温柔地唤醒孩子，给宝贝一个早安之吻，告诉孩子，美好的一天开始了，今天有什么令人开心的计划呢？引导孩子愉悦地对今天充满了期待。
准备早餐时间
爸爸妈妈在准备早餐的过程中，可以邀请孩子一起参与进来，让孩子做一些简单的工作。不仅可以让刚起床的孩子清醒一下头脑，还可以锻炼孩子的动手能力和参与意识。
早餐用餐时间
好好享受和孩子一起吃早餐的时间，这将是一天中最幸福、最充满希望的时间。和孩子聊聊今天的计划，或者说说昨晚做了什么美梦，这时候，家长的一个微笑，一份关怀，足以让孩子充分感受到爸妈的爱。
出门时间
出门前，和孩子一起照照镜子，检查一下衣装是否干净整齐，精神是否饱满，让孩子每天都保持一个良好的外貌和精神状态。一个人的穿着打扮、精神状态彰显着他的审美和个性。
下班回家时间
家长千万不要把工作上不好的情绪带到家里，在进家门之前，务必提醒自己：忘掉所有在外不愉快的事情，别把与孩子无关的坏情绪转嫁到孩子身上。我们有责任有义务为孩子传递快乐的正能量。
回到家中时，如果看到爱人和孩子一起迎接你，要先拥抱爱人，再亲吻孩子，让孩子明白父母彼此相爱。良好的家庭关系是孩子心理成长的关键通道。
晚餐用餐时间
吃晚饭时，妈妈可以引导大家都来分享一件今天的趣事。通过轻松愉快的聊天，家长可以及时了解孩子的心理变化，给予及时的帮助。切记，千万不要在饭桌上批评孩子，这会让孩子情绪压抑，食欲不振。饭桌上往往是营造轻松愉悦的家庭氛围、拉近亲子关系的好时机。
家长最好给孩子分享自己工作中发生的趣事，让孩子看到你们热爱工作、享受工作的状态。其实这就是为孩子种下了对未来生活向往的种子，潜移默化地让孩子知道工作能够给人幸福感，让人变得强大、自信、快乐。
亲子阅读时间
晚饭后，家长可以在孩子做作业时安静地在旁看书，给孩子营造学习的氛围。如果孩子的作业做完了，家长可以设定亲子共读、亲子共玩的时间，全家一起看一些有益心灵的童书，或玩一些益智的游戏，并一起讨论。
陪伴孩子的时候，家长最好把手机放在一边，全身心的投入，让孩子知道你很重视和他在一起的时间。为孩子今天一天的表现做个简短的评价，鼓励孩子今天有进步的行为。
睡前时间
晚上睡觉前，鼓励孩子自己准备好第二天要穿的衣服，整理好书包，有助于孩子养成良好的生活习惯。到了该睡觉的时间，父母手头有再多的事情，也要先放一放，当务之急是督促孩子睡觉。等孩子入睡以后，父母再轻手轻脚地做自己的事情。
睡前故事对孩子身心成长都非常有帮助。讲睡前故事时，声音不用很大，语调要舒缓，多用重复性的语言，多用叠词，比如“跑呀，跑呀，跑呀”，“找呀，找呀、找呀”，孩子在听到这些词语时，在脑海中浮出相应的画面，这些对于孩子的智力和心理发育有很大的好处，容易构建五彩斑斓的精神世界，对孩子的想象力和创造力也是大有益处的。
教育孩子的一个重要法则是“过程法则”，是日常生活中点点滴滴的渗透，无论是一天二十四小时的不离不弃，还是三天打鱼两天晒网的陪伴，如果爸爸妈妈们没有用心，就不是高质量的陪伴。只要父母身心投入，哪怕只是一分钟，也会有意想不到的效果；哪怕工作再忙，孩子也能教育得好。
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