昨天断了一天的日更……果然人不能松懈。
曾经忘记在哪本书里看过，养成习惯虽然是21天，但是在这个养成的过程中是需要逐渐积累的。
想要形成一个习惯仅仅靠大脑的逼迫是不够的，需要用行为来累积。
比如每天醒来关闹钟，关完闹钟后跟着的是喝水，然后再在喝水之后累积动作，从每一个小的行为出发累计成为自己的习惯。
昨天断了一天的日更……果然人不能松懈。
曾经忘记在哪本书里看过，养成习惯虽然是21天，但是在这个养成的过程中是需要逐渐积累的。
想要形成一个习惯仅仅靠大脑的逼迫是不够的，需要用行为来累积。
比如每天醒来关闹钟，关完闹钟后跟着的是喝水，然后再在喝水之后累积动作，从每一个小的行为出发累计成为自己的习惯。
日更第四天……放弃了
日更第四天，持续写东西对于我这种不太自律的人来说，还是有些难度的，第四天，继续坚持。以前老看见其他简友一直日更，心...
加入简书日更计划以来已经第四天了。说已经，是因为“日更”二字确实挺磨人的。为了日更而日更，确实不是个好主意...
今天是注册简书的第四天，也是我开始日更的第四天。明明还在担心无字可写，下一秒，我又去挑战日更。 果然，我对自己是真...
【无戒学堂日更第四天】 终于能在日更榜单看到自己的日更排名了，今天是日更的第九天，也是新的一轮日更活动开始了。我经...
查找原因：跑步日更4（失败1） 标题注解： 跑步日更4，代表跑步日更的第四天；（失败1），代表第一次失败；明天希望...
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本周总结—— 1.本周前三天保持日更，由于环境变化，第四天开始中断日更。 2.输入不足，输出力匮乏。 3.日更的态...
日更第四天！ 今天和朋友们来讨论讨论如何坚持日更！ 不管含有如何的梦想还是多高的兴趣参加了简书的日更挑战任务...
日更第四天，趁着早赶紧上来打更。发现2022-10-28日的日更，有位姐姐给我点了个赞， 真是惭愧，随意写写，还有...
本文标题：日更第四天
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