第八章 学习情绪管控
最近孩子自我加压有点重，特别是参加完信竞后，面临期中考，以及港校的校荐等逐步展开，很明显地能感觉到他内心的压力。
今天下午因为一道难解的数学题，情绪有点失控，笔也扔了、学习桌被他狠狠地踹了几脚，还摔门到走廊上吹了吹冷风。以前也有过因为编程不顺利而发泄情绪的情形，那时我们的处理方式相对简单，基本以说教、指责为主，为此没少挨说，效果也不好。这次我们俩都没作声，任由他把情绪发泄出来，只是到走廊上提醒他别冻感冒了。很快，他就回到书桌前，情绪明显好多了。这时我慢慢走过去，说被什么样的题难为成这样了?我帮你看看，其实现在的高中数学题我真的不会做了，但也假装懂的给他指点一二，结果孩子一下子就不耐烦了，“去去去，你不懂，离我远点”，虽然口气不好，但情绪上已不那么激烈了。
晚饭，本来计划是孩子妈妈带他和小伙伴去吃寿司，为了早点叫他摆脱当前的情绪，早早的就把他娘俩撵出去了。吃完回来，明显轻松了许多，也许小伙伴和美食是“疗伤”的良药，虽然回来接着又在攻克那道题，颇有点“不做出来誓不罢休”的味道。
过了一段时间，终于拿下了这道“烦人的题”，完全恢复了正常的状态，要求他妈给剪指甲。利用这个机会，我和他聊了下午发生的这件事，他说主要是有点着急了，在这道题上耗费太多时间了，而其他学科还有不少计划还等着去完成，又想到晚上要出去吃饭会占用一些时间，所以有点急躁了。就此问题，我告诉他有很多解决方法:可以和同学交流一下，也可以在线问老师，甚至可以放弃掉，不做了，等做完其他学科再回头来攻克这道题，说不定会迎刃而解呢。而你的这种处事方法，是最无效的，于事无补。
另外，我也和他分析了现在的形势，指出他的优势及目前各高校的相关情况，告诉他当下不要考虑太多，只需踏实地按照计划进行复习，查缺补漏，总结和避免之前犯的错误即可，早点暴露出问题了是好事。经过这种轻松点的沟通，彻底地平复了他的心情。
减压，还得是进行时，随着时间的推移，情绪波动难以避免，如何培养孩子管控好学习的情绪，有效地进行自我管理，将会是一个重要的课题!
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