——2022.8心理咨询与健康管理素养提升培训的心得
一、预期
说实话，出发之前并没有很大的学习期待，以为这是一场“玩中学”之旅，大部分的培训导师也是活跃在我的朋友圈里多年的“老相识”。但似乎又对培训充满期待，期待看到导师们课堂的增长点，期待自己能有更好的能力去接住导师抛出来的球。学习的收获本身就是精神与学识的对话，希望自己能与导师们不要隔着太大的知识鸿沟。带着空杯的心态来，没想到真的有满满的收获。这是一场“学中玩”之旅。
二、收获
1.一段完全属于自己的时间。不用考虑学习之外的其他事情，在一个不完全熟悉的环境中，过一段纯粹的生活，充分享受专注于学习的小欢乐。
2.一个相互滋养的学习场域。学习不仅是对自己的精神滋养，还能在同伴的互动中感受彼此的热情，学习到高超实用的技巧。感恩有这样的机会能得到这么优秀的团队的赋能。（如记笔记，做视频等）
3.一个全新的思维触点。从内部实现思维的打破就是成长，当个人的微薄之力很难改变社会和教育的大环境时，那就从内部的变化带来沙盒创新。年纪越大，往往越害怕改变，但这几天我很享受自己的变化，也愿意去迎接更多的变化。
三、展望：
如果把这次的学习比喻成一滴水，那么，我要怎么对待这一滴水呢？
1.把一滴水溶于一杯水（知识内化）。选择一个学习主题，联系自己的工作实践，结合一次个案咨询的经历，整理一个相对完整的咨询反思，以用写作与讲座的方式呈现出来。
2.从一滴水去寻找一桶水（迁移整合）。让这次的学习成为一个起点，寻找一个自己感兴趣的学习主题，深入学习老师的相关研究和其他相关学者的研究。
3.让一滴水汇入一条河（学以致用）。只有把知识应用于实践，它才不会干涸，成为一条有源头的活水河，以明确目标为导向，以输出的愿景来带动学习，让自己更能全身心地沉浸于学习当中。
最后，感谢我们在这里的相聚，希望我们这个温暖的团队“聚是一团火，散是满天星。”
网友评论