幸福的意义

一、我们为什么要追求幸福？

幸福是生命本身的意图和意义，是人类存在的目标和终点——亚里士多德。

幸福在所有目标中是至高无上的，其他所有目标的终点都只是通往幸福的起点。

人类刻苦勤勉的终点就是获得幸福，因此才有了艺术创作、科学发明、法律规定，以及社会变革。——英国哲学家大卫.休谟

幸福可以带来成功，成功也可以带来更多的幸福。幸福的人拥有更好的人际关系，在工作上表现更好，活的更开心、更长寿。

二、幸福的定义？

追求快乐是人类的本能——弗洛伊德

人类最大的动力，来自对生命意义的追求——弗兰克尔

本书作者在弗洛伊德和弗兰克尔的幸福理论基础上给出了幸福的定义。幸福是快乐与意义的结合。

真正快乐的人，能够在自己觉得有意义的生活方式里享受它的点点滴滴。

幸福的第一个要素是快乐。快乐是幸福生活的先决条件。快乐不是奢侈品，而是一种深层次的心理需要。一个幸福的人也会有情绪上的起伏，但她会整体上保持一种积极的人生态度。

幸福不是一直情绪高涨，也不是完全没有负面情绪。无论遇到怎样的悲伤、考验或波折，我们都应该为活着本身而感到由衷的快乐并感恩。

我们很多人不快乐的原因是来自于不配得感和缺憾感。我值得拥有生活的所有美好，我拥有富足心态，值得过上富足的人生。

幸福的第二个要素是意义。我们真正需要的是那些发自内心的的有意义的目标。外在目标实现后依然会感到空虚。

要过有意义的生活，目标必须是自发的，她是为了实现自我存在的意义而设定的，而不是为了满足社会标准和迎合她人的期望而设定的。这种目标感又称为使命感。

当我们寻找意义的时候，不论是失败还是成功都不重要了，因为凡是发生都有意义，至少我成长了，一旦发现意义，我就能接纳所有的发生如其所是！

一个有使命感的生命是人类最伟大的作品。——蒙田。

哪些事情对你来说有意义，哪些事情给你带来了使命感？

学习并把所学分享给更多的人，教书育人给我带来了使命感。

真正令人满意的幸福总是伴随着充分发挥自身的才能来改变世界——伯特兰罗素

哪些事情可以挑战并充分发挥你的潜力？

自学并把所学的知识用在自己的身上，自己设计课程把知识活出来，然后分享给更多的人。