睡前聊天

作者: 韩悦沐_疗愈_成长 | 来源:发表于2017-12-01 13:07 被阅读10次

昨晚睡前,女儿说:“妈妈,我们来聊聊天吧。”

我:“好吧”。

女儿:“我们来聊一聊我们今天开心的事和不开心的事。你先说,你今天不开心的事是什么?”

我:“下午很烦燥,不知哪里出了问题,就有点不开心。”

女儿:“开心的事呢?”

我:“后来觉察到是太累了,就趴桌上睡了一会儿,感觉心情好起来了,就很开心。”

女儿:“噢,我来说说我的开心事。一是今天放学举牌子了,我很开心。”

我:“嗯,举牌子让你感到很开心和自豪。”

女儿:“二是放学后***来我家玩了,我很开心。”

我:“嗯,和同学一起玩很开心。”

女儿:“三是明天周五,我可以邀请小朋友们在我家玩,也很开心。”

我:“嗯,想到后天不上学,明天晚上可以把小朋友们请到我们家多玩一会儿,就很开心。”

女儿:“不开心的事,一个是昨天***同学说我不够格举牌子。”

我:“嗯,他的话让你感到不开心。你觉得你够格吗?”

女儿:“老师说这一次是我表现好奖励我的,以后继续努力,就够了。”

我:“嗯,你也可以问问这个同学‘谢谢你的提醒,你可以告诉我你觉得我哪里做的不够好,我会好好努力,一定会够格的’。我们把做的不好的地方纠正过来就是了。”

女儿:“嗯。第二个不开心的事是爸爸在教我背古文的时候老骂我。”

我:“嗯,古文有点难背,爸爸对你要求太严格,你有些不开心。”

女儿:“嗯,是他先对我态度不好,我才不想背的。”

我:“嗯,爸爸的态度让你感到不开心,就更加不想背了。”

女儿:“嗯。好了,我们都讲完了,睡觉了,晚安妈妈。”

我:“晚安,宝贝。”

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