心乱如麻时就写一写

最近感觉压力很大。每当有这种感觉的时候，其实已经不是一种压力了。它是多种现实与理想差距无力持平的一种复合。

这些让我睡不好，吃不好，甚至身体也开始出现问题。

我一遍遍的在心里告诉自己，不要着急，不要慌张，可是那一团心乱如麻的思绪更加让身体紧张，难以放松。

怎么办？

甚至散步都不能让我找到清醒的自己。

脑子就像木头一样，混混沌沌的。

下午的时候，我心里生出一种力量。那份力量说想不清，那就写下来吧，列一个清单。

于是我开始写，写着写着，就好似理出了一点头绪。

把心里的事放在纸上，

心里的压力也转移到纸上，

然后一件一件的解决。