世界和自我是可以兼得的,当一个人最好地靠近了自己的内心,喜乐、轻松、平静、淡然,也就最好的靠近了自我!
一一马德
今日冬至。早睡。开启养生模式。
养生,就是保养生命。 随着生活水平的提高,人们衣食无忧,越来越重视身体的健康。 当早上醒来,喝一杯白开水,大便不好...
天气渐冷,买了泡脚的药草包。最近一个月,和焦哥坚持每天睡前坚持泡脚20分钟,居然收到了意想不到的效果。最直接的益处...
夏天到了,又到了一年一度的冬病夏治的好时机,今年我对于养生行动力提升了许多,之前自己养生意识也挺强,但是就是属于知...
养生模式开启,据说可以让心情变好,让睡眠变好
决定休养生息一段时间。。。 潜心修炼,开拓视野,沉淀技术,总结收获。 开始好好休息一下~国庆回来继续加油!!! 小...
一个小小的开始,生活方式的慢慢转变,我越来越健康。 九月份开始健身,距今只有两个月的时间,但同事们都发现了我的改变...
霜降,秋季的最后一个节气,霜降节气有天气渐冷、初霜出现的意思,也意味着冬天的开始。此时天气干燥,气温骤降,正是疾病...
我和老公都是80后,北漂十年,加班熬夜、咖啡快餐、压力加上不运动,终于身体被折腾的够呛,一个流感就能给打趴下了。 ...
不知道,怎么突然就想起要“养生”了。 斥巨资买了一台懒人豆浆机(不用自己动手洗的那种),于是开启了养生模式。 为了...
【日精进212天】 早上起床打扫屋子,开启打坐模式,静心调整身体,休养生息,然后开启新的一天。 今天双十一,有朋友...
本文标题:开启养生模式
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