请各位保持头脑清醒，读些好书，做点有用的事，快快乐乐地生活。——斯蒂芬·金《肖申克的救赎》
11.15 星期天
昨夜一夜辗转难眠，直到凌晨4点左右才朦胧睡去。
5:00钟老公起床去上班，我又被惊醒。
我有些想不通，这段时间睡眠不好，但也不至于像这样呀。
莫非是昨天回到家里，红茶喝多了的缘故？
以后晚上还是不要喝茶了，调整到中午来喝吧。
早点女儿吃两天前剩下的卷粉，炒了些杂酱放进去；我吃了一包以前就买好的方便面，把库存消耗完。
早上的时光很宝贵，要认真的学习和工作 ，绝不能拿来胡思乱想和内耗。
我和女儿说，工作很重要，是我们安身立命的基础，一定要认真对待，学习也是年少时的最重要的工作，因为要积累以后生存的资本，这样想想，工作和学习的苦和累都不算什么了。
女儿埋头做英语作业，我也埋头写我的教学案例，一个小时的时间，各自都有收获。
放松的时段里，女儿去超市买自己爱吃的食材，我拿来写简书。
早饭时我做了自己爱吃的全麦面馒头，女儿自己学着做炒饭。
认真做炒饭的女儿
一碗炒饭，几个馒头，一碗凉拌豆腐丝，就是我们的早饭了。
我们的简餐
下午又丰盛一些，热了昨天从家里带来的蒸肉，做了女儿爱吃的油炸土豆，还剩不少，老公上班去了，吃饭的主力不在，总是剩饭。
饭吃后，告诉自己一定要自律，要出去活动活动，女儿作业太多，只有自己一人去了。
顺着小区外面的路，走到了钟鼓楼，那是平时里出来闲逛的人最多的地方，今天人也很多，大多是年轻人，有些已经不戴口罩了，高兴的说着，笑着。
以前的繁荣景象又回来了。
回到家里一看手环，接近一万步，今天的任务基本完成，接下来看书写文，趁着假期，要多做充实自己的事。
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