我们老一辈人也没有吃什么营养补品,也能够活到七老八十也不成问题,真是让人羡慕!可是现如今我们吃的食物,喝的水,以及呼吸的空气,一切都变了!
新闻上经常报道,慢性病正在越来越年轻化、低龄化,年轻人也时常有猝死的,以前癌症病人的高发人群大多是在70以上的老年人,而如今也同样正在走向年轻化,低龄化,这是多么可怕的事实啊!
以上这一切都在说明我们的健康正在受环境变化的危协,还有与我们平时摄入的营养素有着重要的关系,我们可能是知道以下几个现象,不知道,我们注意到了没有?
从我们自身来讲,我们穿着越来越体面了,脸色却越来越难看了,收入越来越高了,脸上的笑容却越来越少了,吃得越来越好了,身体却越来越糟了,即便我们不上班了,在家休息了也是感觉到时常的身心疲惫,也不知道为什么?
从外在形态上讲,医院的楼盖得一年比一年高,可是病人多的还是没有病床可以住得下,医院的医疗设备倒是越来越先进,可是还是有很多病却查不出来,或着住着院却一直不怎么见好,药品的种类的确一年比一年全,价格也越来越贵,可是吃了也不知道为啥还是不怎么管用?!
起来我小的时候得了一场感冒咳嗽,我们家人就给我吃了两片甘草片,就是粽褐色的那种甘草片,当时咳嗽了,吃了一两片就管用的,而现如今吃一小把五六粒,估计都不一定管用,至少没以前那么顶用。真让人匪夷所思。
这是因为一方面是药品的这个性状已经慢慢地在改变,还有就是,我们自身的这种抵抗力我们对药物的吸收与应激反应,还有我们自身的免疫功能以及对药物的依赖性,都在慢慢地不断改变!还有体内对外界的抗药性也在改变!健康慢慢地不断被偷走,我们的生命,与健康也在慢慢地不断被透支……!
高血压,心脑血管疾病包括脑卒中,还有糖尿病,以及肥胖病等,分别列得了慢性病的排行榜中的前四位
根据80/20法则,我们的病人虽然占了20%,但是健康的和基本不健康的占了80%,亚健康,就占到了其中的90%以上,而真正完全健康的仅仅只占可怜的5%!
纵观我们社会现实来看,第一点就是水污染。以前的河水,可以淘米洗菜喂猪,现在的河水有的连衣服都不敢洗,因为怕有什么毒素或重金属超标,喂猪也不放心呀!
第二点就是空气污染,由于利益的驱使,造成大量的不符合环境法规的厂子偷偷地泛滥,使得很多城市的空气污染指数PM2.5,严重超标!这就是为什么夏天这么热还有很多女士戴口罩的原因,难道不怕热吗?而是因为外面的空气实在很糟糕!
第三点就是土地污染。大量的农药化肥造成土壤变性而非土质改良。是向高效发展,而不是向健康看齐。
第四点就是我们人为的种植污染。比如说我们在种植蔬菜,瓜果的时候喷洒的除草剂、催熟剂、保鲜剂,还有对西瓜西红柿用的催红剂等等,这对我们身体都是一种伤害!
第五点就是人为的饲养污染。在我们饲养的家禽家畜中,大量的激素,催长素,使得猪本来是近一年出栏,现在是几个月就能出栏,也是同样道理,添了大量激素的鸡饲料,能使得小鸡娃在很短的两个月内会可以变成一只几公斤重的大公鸡!
还有,最后一点,就是我们认为自身治疗的污染。滥用抗生素!
中国人用抗生素用的太多了,甚至达到了滥用的地步!在美国,持有枪支是合法的但是抗生素不让随便用!要一层层审批,报批后方能少剂量慎用!而在中国持有枪支是违法的,但是使用抗生素药品,连小孩都能买到,只要有钱没有什么买不到的,除了健康!
所以因为我们的环境变了,空气,水,土地,还有我们自身,各种医疗条件,虽然很先进,但是我们的健康却大大打折受到了严重透支,所以我们只有提高自己的认识,用大脑和知识武装的头脑,我们再不能坐以待毙了,等到有病了才去看医生,而是要不断补充自身的营养,调节好自己的心态,从我们自身做起,对我们健康保健,要不断地投资,一定要把保健养生提高到意识日程上来,这样我们才能不得病,少得病,晚得病,让生命活得真正有质量些,这才是我们大家共同追寻的奋斗目标!
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