老实说，我一直觉得我有一点自卑，总是怕自己做得不够好，小时候我特别怕被老师点名回答问题。虽然我的学习成绩一直不错。

自卑情结的来源

个体心理学之父阿德勒在《自卑与超越》一书中介绍，一个人的自卑情结可能来源于童年早期的经验，比如有生理缺陷、被溺爱或者被忽视。

或者来自家庭的影响，没有从父母那里学会如何信任他人。

再或者是学校的影响，在学校没有和老师之间建立真正有效的连接。

自卑感与优越感

自卑的人，总是认为自己不好、不行、不被需求、不被爱。自卑本身是促进人进步的动力，自卑会让人制定发展自我的“优越目标”，本不是问题。

受困于自卑的人，是由于对“优越”的理解有了偏差，没有真正去解决问题，反而用一些捷径去凭空产生优越感，比如过度的自负。

超越自卑的方法

超越自卑的根本办法，就是找到生命的意义，做对社会对他人有益的事情。

其次是学会与人合作，在职业、社会和家庭中，学会与人恰当的合作。童年的经历及过往总结的经验，不一定就是正确的。以前我们没有学会的事情，现在我们依然有机会可以学会。