做好一个稳固并且灵活的自我
一个故事就像一个空间,有无数个位置,你最后选择的位置,就会决定你看到什么、感受到什么。而你所看到的感受到的最后就会成为属于你的真相,因为观察本来就是创造的一部分。同样的，你也不要以为那些被爱的、被信任的、有力量、有成就感等等这些好的感觉是别人给你的，需要依赖某个特定的人或事才能得到。就和被伤害的感觉是一样的，那个事件或者个人只不过是媒介，整个过程只是一场游戏。整场游戏根本没别人，前前后后，都是自己在跟自己玩。很多人都相信，自己需要别人的关注、别人的认可、别人的欣赏、别人的赞美。那是因为他们相信自己没有，除非别人给了我这些，我才有。把自己从别人的眼光中彻底解放出来，是一个多么重要的功课。是你把原本就属于你的力量与爱，投射到对方身上，经过二次加工，换个包装再拿回来罢了。通过不断地成长和练习，终究有一天，你也能真正明白这一点。能清晰地意识到所有的源头都在你这里，你就是你世界的神，你可以创造出任何你想要的生活，不需要借助特定的人和事，甚至不需要借助特定的时间过程。每个人都是自由而有力量的，可以选择去做自己想做的，也可以拒绝自己不想做的。
心理学家 David Schnarch 提出过一个概念，叫 “稳固并且灵活的自我”。 “稳固的自我” 指一个人有稳...
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武志红老师在《控制不了自己的人才去控制别人》中，对于“稳固并且灵活的自我”做了如下解释： 稳固的自我是指一个人具有...
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肩关节是人体最灵活的关节之一，超强的灵活度是它的优点，同时也是它的劣势，因为这个灵活度注定它不会那么稳固，一旦受累...
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作者：艾菲 公众号：艾菲的理想 同事一句负面评价，就让你觉得自己不好。 老板一句批评，就让你陷入了漆黑的深渊。 朋...
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本文标题：做好一个稳固并且灵活的自我
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