今天去医院复诊，顺便问了问自己这个髋关节弹响的问题。每次并拢腿站直，弯腰时髋关节都要咯噔一下，否则就过不去。我告诉医生，两腿都一直有这个问题，只不过最近感觉左腿变严重了些。
医生有些惊讶，说以前没听我说，也没注意到我有这个问题。他问我能不能翘二郎腿，我摇了摇头。他又让我躺诊疗床上，侧过身子测试了一下，果然，两侧膝关节都悬在空中下不去。
他笑了笑说:
那就没错了。你这算是常见的「髋关节弹响」，属于阔筋膜张肌紧张造成的。你小时候，是不是打针比较多啊？
我点了点头。
他说：
不过，你这不算严重。有些人为这个还做手术呢，也是微创，打个小洞把筋膜切几刀。你就拉伸拉伸，热敷一下吧。像你这样从小的问题，恐怕很难完全好，不过呢，反正没太大影响。
医生一面写病历，一面告诉说膝关节恢复得不错。继续走路锻炼，通常3个月后可以开始慢跑，6个月后可以做力量锻炼和相对剧烈的运动。他说：
最喜欢你这样的病人，不像最近有个女孩子，手术后因为怕痛一直不敢动。结果粘连得厉害，现在几乎腿一点都不能弯，唉！不知道该拿她怎么办才好，麻烦哦！！！
我笑着说：
那是我手术第二天就看到一篇文章，说他术后康复被硬拉开的「悲惨剧痛」教训。吓得我赶紧动起来，心想预期被别人硬掰，还不如自己慢慢拉呢。果然管用！
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