共情练习

每日发布：

发现自己的闪光点“30日不重复挑战”Day28

我的第28个闪光点是：勇敢突破

最能证明的经历是：

28期写作疗愈群做了三次语音连线共情练习，

29期做了两次，

这是一年前就想做的，背包扔出去好几回，但是一边工作一边做社群确实是太忙顾不上。

现在在家养伤，就又把这个提上日程了，忐忑不安的试着做了几次，感觉越来越好。

虽然越来越好，但是也还在摸索中。

摸索适合我们社群主旨的，适合我们学员诉求的。

感恩大家陪我一起体验，摸索。并且在这个过程中收获了极美好的感觉。

伙伴们说，共情别人，表面上看是送礼物给别人，不过呢，送人玫瑰，手留余香，自己也是受益颇多的。

接受共情的人感受到被共情的温暖与放松，也想把共情给到更多的人，让爱流动起来。

期间大家彼此加深了解，产生深度情感链接，十分美好。

有个伙伴谈感悟，对半年前共情过自己的一个伙伴念念不忘。

就像麦家与樊登对谈，樊登说我从你的《人生海海》里读到两个字，“悲悯”。麦家的眼泪当时就下来了。

他说，作家最高兴的事，其实不是书多么畅销，卖了多少本，而是有人懂。

有人懂，最可贵。

共情练习，就是训练懂自己，懂别人的能力。