今天得到了一个不好的消息，这个不好的消息是由一件小事引起的。
面对这个不好的消息，我一时半会有些接受不了，虽然人坐在位置上，但是自己在做什么一点都不清楚，直到午饭时间不断做心理建设，才勉强接受这件事，下午才开始正常工作。
从这件事的应对发现，对于不好的消息，想要立马平复情绪去做事，很难做到，越是想要赶紧平复情绪，想要平复越是困难。
真正做到接受是想到事实无法改变，一味沉溺其中只会让事情变得更糟，在不断的反问得到的结果没有变化时，脑中的坏消息才渐渐消退。
在这过程中同事也给出了一些建议，我在同事提供的建议基础上，为自己设计了一些行为来避免下次还有类似的事情发现，算是一种亡羊补牢的做法。
我在想如果不是因为这个坏消息，可能对于类似的事情，还不会有这么大的关注度，也算是花钱买教训。
只不过这个教训真的有点疼。
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本文标题：一件小事20231031
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