上周，家里爱人和孩子双双病倒，直到这周一才一起康复出院。因此我给自己规定的“日课九条”基本都没落实。而这一周，主要的工作都是在处理遗留下来带处理的问题，也没有很好的执行“日课九条”。现在经过一周的时间调整，工作生活已经回到正常的轨道上来了，今天，就重新梳理一下我的九条功课。
1.主敬：慎独，专注，管理自己的注意力。在工作时，这点做的还可以，能专心的投入到工作中。只是在休息的时候，有时会刷手机，这点可以做的更好。
2.早起：最近平均起床时间接近七点，甚至更晚。现在睡眠补充的可以了，下一步恢复早起的习惯，六点起床。
3.静坐：上周几乎没有静坐，这周较少，因为起床时间晚。下一步随着早起的执行，静坐也会增加。
4.读书不二：书看的量可以，精不够，看的比较广泛，没有精读。下周重拾《自控力》、《小家越住越大》。
5.学习案例，并手绘：只有在查找案例时翻阅了案例，而且没有练习手绘。这是上次周总结时就发现的问题，下周重视起来。
6.日知其所无：这周没有做，下周重提。
7.月无忘其所能：计划上周整理的知识库，未做。明日上午整理。
8.保身：饮食上需要改善，暴食了一次，并且吃了些油炸食品。运动上坚持走路上下班，单程3.6公里。
9.摄影（兴趣爱好）：没有拍摄新的照片。
总结：经过一周的调节休整，目前状态基本恢复了。下周从早起开始，把九条功课拾起来，回到正常的轨道，继续自律而自由的生活。
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