周三的私董会是我主持，这在最开始的年初规划里有这一项的。怎么去做主持，我心里没谱，我自己对私董七步等这些技能不是很了解。闫校给了我一个模板，我依托着，再根据平时我们的活动流程进行了设计。
选题的初衷
首先是定题。这个我考虑很久，到底该讨论哪一个话题？有那么一段时间，我看到两个儿子焦虑的不行，我知道并不是因为某个具体的事情我焦虑的不行，而是因为自己处于焦虑的状态中，看到儿子的任何我不喜欢的行为就开始各种嫌弃、焦躁甚至于想要吼叫他们。
我曾一度地感到要崩溃，可是孩子在自己这样的情绪笼罩中如履薄冰，我期待他们不要做的事情，出现的频率反而更高。
恰巧这个时候，我加入了老梁读书会，进去要读的第一本书就是《正念的奇迹》。虽然我有些怀疑为什么要共读这本书，但是还是直接淘宝下单购买了。
闲暇时间翻开，对一些自己有感触的话进行批注，也会把自己当下的思考随手写下。其中有这样一段话“洗碗的方法有两种，第一种是为了把碗洗干净而洗碗，第二种是为了洗碗而洗碗。”这两者有什么区别呢？初见，我并不理解。“为了洗碗而洗碗”我在心里默念着它。回家的路上，独处的时候，这句话也会时刻地跑到我的脑海里。
“为了洗碗而洗碗”，我似乎感受到自己站在洗碗池，打开水龙头，让水慢慢从指尖滑过，看着碗一点点变干净的那份畅快。我就在这里，我能感受到我正在做的这件事，感受到水的温度，体会碗儿碰撞的叮当声，把碗洗干净整齐地放在那里的喜悦。我看见自己的存在，看见这一切的美好，乐在其中。
在这里我感受到了内心的宁静，为了洗碗而洗碗，为了感受生活而感受生活，把陪伴孩子的时间当做自己的时间，也接纳一切的可能。我决定把自己的这份体验和大家分享。
私董会的精彩
其实我觉得，无论我主持的怎么样，这个私董会都一定会是成功的。因为大家的存在和包容，我们允许一切的发生，允许大家跟随心流，随心表达自己的想法。在大家自然流动中，生成也是自然而然的。我把大家的金句总结一下：
我们在一起，就会了不起
张丹老师：当我们做事情不报太大的目的性，不包含太多的欲望。但行好事，莫问前程。心中也会更顺畅和淡然。
杨蓉老师：无论做什么事情，感受当下，沉浸在过程中，感悟事情的本真，这是一种顿悟。
席校：正念带给自己一种新的视角和思考方式，让自己换种思路正视生活中的困难。
闫校：接纳每一种可能，感受到自己的存在，感受生活中的纠结和焦虑。把别人觉得，变成我要我觉得。
万教练：为了洗碗而洗碗，我看到了两个词“纯粹”和“身份”。小孩子做事不需要目的，高兴了便做，大人做事，似乎带了太多功利性的因素，这样看来，孩子是最纯粹的。身份是自己在生活中，会有两种身份，一种是以演员的“为了洗碗而洗碗”的沉浸式体验生活；一种是以导演的观察和评判的角度看待生活。
未来会做到断舍离，对于一些事情少欲望，强内心。
齐校：这两者相当于我们为了成绩而学习，还是为了学习而学习。两者的状态是不一样的，投入度也是不同的。沉浸式地学习，感受心流的流动。对于当下的种种，去享受它，无论是高兴、愉悦还是困难与痛苦。如果做不到对糟糕的事情的享受，就放低层次，去接受它，或者是感受到自己的情绪。
感谢大家的陪伴，也感谢大家的心流涌动，让我对这个正念又多了一些与生活的联系。
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