第1天

问好小芳：

厉害了，周末保持学习先送上一个大大的赞。这次再讲讲这个自我勉励的事情，这个勉励的一句话是指持续自我激励的一句话，而不是每一次总结都有一句自我勉励的话。

为什么？因为我希望你把自我勉励的一句话变成一个信念一样的东西。

可以认为是持续鼓励你的一句话，所以我对这句话不急，但就是改完之后不能改，这就像我们选老师一样，你也可以多听几个，然后找到你最喜欢的老师，找到一句可以是你自己写的，也可以是很有感触的一句话。

Eg.

1.来一桶，你是最棒的，稳定学习是王道。

2.来一桶，再坚持一下！

这句话是会慢慢通过的持续重复，有意识的不断去深化，然后会进入到潜意识。

这个时候，比如当你彷徨的时候，你的这句话会以潜意识但你以为是意识的形式出来，跟你你说再走一步，再坚持一天。（比如，你过去坚持不了一件事，出现否定自己的事情，其实，是消极潜意识的持续重复结果）

学习本质来说还是一个比较枯燥的过程，前期可能更多的是好奇，兴奋，但是随着时间久了，学习的麻痹、崩溃都会随之而来。

这个时候拥有信念的人，就知道信念很重要，这个就是关键的瓶颈------有很多人坚持，为什么坚持不下来？

信念的坚定这个地方没做好，所以，这个一句话反复激励与不断坚持体悟而来的信念是为后面做的事情。

总结：

1.打磨一句积极的话语始终陪伴你的学习过程，通过数量级的重复，清除你的消极潜意识。

2.打磨一流的做事基因=通过一件事打磨自己的积极潜意识。

3.学习的过程本质是训练的过程，训练的有趣，好奇只是学习之旅的一小部分，跨越学习的麻木，崩溃才算是真正的成长。

祝开心

来一桶

【连续点评第1天，一起坚持，彼此欣赏】