中原焦点解决团队高级五期 讲师第13期 贺变丽 坚持分享第1403天 2022—4—18
今天晚上是我们高级五班朋辈督导课，由金老师主持，贾老师报案倒，每次学习都是满满的收获：
1.咨询刚开始时，咨询师不要赞美来访者太多，否则他不好的方面就不好意思再说，咨询师就不能对来访者有更多了解。如果需要赞美，用自我赞美和间接赞美会更好一些。
2.关注正向要慢一拍，正向的方面是来访者认可的，要符合其价值观。
3.咨询师要无条件接纳来访者的想法和感受，温暖陪伴，用具体化技术探讨其知觉，不断澄清和确认，让他对自己有更多的了解。
4.来访者如果定下了行动计划，却没有完成，可能是目前力量不足，可以把大目标变为小目标，从最容易完成的一小步开始，一步一步达到目标。
5.有时候，来访者会把咨询师当作理想妈妈，对咨询师有高期待，在咨询中会去不断考核，在不完全信任咨询师的情况下，咨询师言语稍有不慎，就可能让他幻想破灭，破坏好不容易建立起来的关系。
6.有的来访者对世界的认识是非黑即白，非好即坏。要想让他的思维有所改变，可能需要一个过程，咨询师要耐心陪伴，静待其改变。
7.有的来访者属于挑错思维，负向认知比较多，如果在咨询中让他关注正向，他可能会有些不舒服，或不能适应。
8.人在自信不足的情况下，往往会自证预言，比如自己是不被喜欢的，不被爱的，不被接纳的，关注什么，他就会得到什么。
9.咨询师在咨询中要始终保持中立的态度，守住自己中立的心。如果你太想帮助来访者，或者去表达自己的善意，在关系还没有建立好的情况下，来访者会有躲避，助人之前先敲敲门。
10.如果来访者在咨询中想了解咨询师的一些生活情况，咨询师可以告诉来访者：这些可能对我们做咨询没有什么帮助，所以我觉得先不说为好，希望你能理解。咨询师的自我暴露也要慎重，暴露的目的是什么？如果关系不到位，自我暴露可能会弄巧成拙。
11.焦点解决咨询的轨道是朝向解决，朝向来访者想要的目标前行。
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