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6月4日饮食 保持体重150斤

6月4日饮食 保持体重150斤

作者: 我叫那年旧时光 | 来源:发表于2019-06-03 19:20 被阅读0次

早上  一杯温开水

燕窝 

孕妇奶粉  水煮蛋  炒冬瓜

上午两杯水  鱼胶牛奶  坚果  苹果  蓝莓

中午  食堂  运动到1点10分

下午  猕猴桃

两杯水

晚上  水煮饺子  黄瓜 

晚上  散步  一杯水

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